Domácí müsli s ovocem
Vršek pokapejte medem a pečte v troubě 10–12 minut Na vychladlé müsli dejte jogurt, ozdobte ovocem a mátou
Kokosové dortíky s ovocem
plechovku kokosového mléka opatrně otevřete a ztuhlý krém korpus potřete kokosovou šlehačkou a ozdobte čerstvým ovocem
Banánové špízky s ovocem
Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Kiwi oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Hroznové víno
Palačinky s letním ovocem
Ovoce očistíme a necháme okapat. na talíře a ozdobíme zakysanou smetanou a čerstvým ovocem
Tvarohové knedlíky s ovocem
Postupně z něj odkrajujeme asi 1 cm silné dílky, které Podle druhu ovoce vaříme asi 5 až 10 minut.
Vanilkový tvaroháček s ovocem
Ovoce opláchneme a necháme okapat. Tvaroh v míse utřeme s cukrem a opatrně do něj zamícháme
Snídaně s quinoou a ovocem
Quinoy uvaříme podle návodu. Tip: Jak uvařit quinou se dozvíte ve Obě ještě teplé quinoy dáme do misky
Kynutý koláč s ovocem
Kynutý koláč s ovocem Švestková povidla smíchaná s cukr dle chuti a kyselosti jablek (asi 4 lžíce) a pudink
Mandlový koláč s ovocem
Ovocné špízy Jablka a ananas nakrájíme na kolečka ( Ovoce střídavě napichujeme na špejle, hotové špízy
Kuřecí prsa s ovocem
Přidáme med a skořici, podlijeme vínem a necháme na Jasmínovou rýži uvaříme dle návodu na obalu.
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
trochou vody, osladíme, rozmixujeme, přidáme vanilkové pudinky
Kuře na sušeném ovoci
masu přidáme na kousky nakrájenou karotku, sušené ovoce přílohu volíme opékané či vařené brambory nebo dušenou rýži
Jehněčí kýta na ovoci
Sušené ovoce lehce omyjeme, necháme okapat na kuchyňské Po podušení směs ovoce propasírujeme a smícháme s hotovým
Šátečky s pudingem a rebarborou
Nejprve si uvaříme puding, dle návodu s cukrem a na Na každý čtvereček dáme kopeček vychladlého pudingu
Buchta s pudingem - Trio
Pudink uvaříme a necháme zchladit. Na to nalijeme zchladlý pudink a dáme péct.
Domácí vanilkový puding
Když se začne mléko vařit, přidáme do něj mléko s rozmíchaným Puding servírujeme do mističek.
Domácí čokoládový puding
Smícháme smetanu s mlékem a 2/3 této směsi dáme vařit. Zbylé mléko se smetanou smícháme s lžící horké
Čokoládový chia puding
Puding vložíme společně s agávovým sirupem, pokrájeným Čokoládu si rozpustíme ve vodní lázni a přidáme ji do pudingu
Rýžový puding s broskvemi
Opláchnutou rýži orestujte na másle. Promíchejte je s rozinkami, medem, pudingem a dejte