Kotlety se sýrem a listovým salátem
Listové saláty očistíme, natrháme na stejně velké kousky Takto připravené kotlety se sýrem, broskví a listovým
Uzené skopové s listovou kapustou
uvaříme ve velkém množství vody na nudličky nakrájenou listovou Uzené skopové podáváme s listovou kapustou a brambory
Ořechová nádivka do listových šátečků
Ořechovou nádivkou plníme např. listové šátečky, ale dá se použít i k plnění jiného než listového pečiva
Čočkový krém s listovou krustou
navlhčíme vodou a přikryjeme rozváleným kolečkem listového Čočkový krém s listovou krustou podáváme teplý nejen
Salát s lososem a listovou zeleninou
Lososa vložte do zapékací mísy vyložené pečicím papírem. V malé misce promíchejte 50 ml oleje, šťávu
Gnocchi se špenátem a plísňovým sýrem
Když vyplavou, vhodíme k ním omytý čerstvý špenát a a povrch posypeme nadrobeným plísňovým sýrem.
Rychlé jednoduché penne se špenátem
Nakrájenou slaninu orestujeme nasucho a přidáme spařený špenát
Vepřová panenka se špenátem a noky
Cibuli posekejte nadrobno, zpěňte na troše olivového oleje, přidejte špenát, nechte zavadnout, vmíchejte
Lasagne se špenátem a mletým masem
orestujte 1 velkou cibuli, přidejte maso a do zhnědnutí opékejte Na olivovém oleji zlehka orestujte čerstvý špenát,
Lasagne s lososem, špenátem a rajčaty
Česnek orestujte na oleji, přidejte špenát a spařte
Fish and chips se špenátem
Příprava špenátu: Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho
Špenát z kopřiv a medvědího česneku
Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme Vmícháme do ní kopřivy a špenát a krátce za občasného
Vege těstoviny s žampiony a špenátem
Vařte asi minutu, potom přidejte špenát a nechejte
Penne s gongonzolou, slaninou a špenátem
orestujeme nasekanou šalotku na oleji, přidáme hrášek, špenát
Tortellini zapečené se špenátem a smetanou
Dáme do zapékací mísy, přidáme špenát a zalijeme smetanou
Omeleta se žampiony, mrkví a špenátem
Dále přidejte nastrouhanou mrkev a špenát a restujte
Špenát s volským okem a hranolkami
Do hrnce vložíme špenát, zalejeme mlékem, osolíme, Jíškou zahustíme špenát a provaříme.
Špenát s lososem a bramborami pro děti
Požadované množství špenátu dáme do hrnce, přilejeme Důkladně provaříme a nakonec přidáme do horkého špenátu
Jarní salátek se špenátem a mozzarellou
Listový špenát opláchneme a necháme ho okapat. Okapané listy špenátu promícháme se zálivkou.
Polévka z brambor, brokolice a špenátu
a přidáme oloupané brambory, omytou brokolicí a špenát
Špenát s bramborem a vejcem pro děti
Špenát propláchneme, vložíme do hrnce, přilijeme trošku Špenát podáváme s vařeným bramborem a nasekaným vejcem