Bůčková roláda se špenátem
Na maso rozprostřeme špenát a zabalíme ho jako roládu Bůčkovou roládu se špenátem podáváme s rýží.
Cannelloni plněné špenátem
V rendlíku rozpustíme máslo, přidáme špenát a 2-3 Rendlík odstavíme a do špenátu vmícháme sýry a šunku
Dušený špenát s tofu
Špenát občas promícháme. Takto upravený špenát neobsahuje živočišné bílkoviny
Brambory s filé a špenátem
Brambory s filé a špenátem pečeme asi 45 minut na 180 Brambory s filé a špenátem podáváme jako hlavní chod
Losos zapečený se špenátem
Listový špenát opláchneme, spaříme vařící vodou, vlijeme Vyválené listové těsto rozkrojíme na dvě poloviny.
Plněné palačinky se špenátem
Na špenát dáme plátek šunky a sýra. Plněné palačinky se špenátem podáváme se zeleninovým
Rybí filé se špenátem
Špenát opereme pod tekoucí vodou a necháme okapat, Rybí filé se špenátem vložíme do trouby vyhřáté na
Šátečky plněné špenátem
Mezi tím si připravíme klasickým způsobem špenát či Z těsta vytvarujeme šátečky, které naplníme špenátem
Kopřivový špenát s bylinkami
Cibuli zpěníme na rozpáleném oleji, až zesklovatí, Kopřivový špenát s bylinkami podáváme na obrázku s
Příloha z čerstvého špenátu
Čerstvý špenát důkladně omyjeme a necháme okapat. Přílohu z čerstvého špenátu podáváme k libovolným pokrmům
Dušený špenát s cuketou
Přidáme špenát a orestujeme, dokud špenát nezmenší Špenát s cuketou podusíme doměkka.
Lasagne z palačinek se špenátem
Špenát očistíme, spaříme a necháme vychladnout. Lasagne z palačinek se špenátem pečeme v troubě při
Dušený špenát na pórku
Až trochu zmenší na objemu a změkne, přidáme špenát Pórek se špenátem osolíme, opepříme, posypeme kmínem
Těstoviny s lososem a špenátem
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme na másle Pak do omáčky zamícháme mražený špenát, utřený česnek
Sýrový dort se špenátem
Listové těsto vyválíme do tvaru dortové formy nebo , bílý pepř a špetku muškátového oříšku, vmícháme špenát
Kroupové karbanátky se špenátem
Špenát necháme rozmrazit. Přidáme špenát a smíchame ho s cibulí, kroupami, smetanou
Jehněčí hřbet se špenátem
Listové těsto vyválíme na tenký plát, poklademe šunkou a vrstvou špenátu.
Zeleninový příkrm se špenátem
Špenát propláchneme a necháme okapat. Mrkev se špenátem rozmixujeme na pyré, podle potřeby
Nudle se smetanou a špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek Přidáme špenát a pod pokličkou dusíme, dokud se zcela
Těstoviny zapečené se špenátem
Na ně rozložíme vrstvu špenátu a opět ho zakryjeme Těstoviny zapečené se špenátem ihned podáváme.
Domácí kanalony se špenátem
rozetřenými sardelkami a rozmrazeným a odkapaným špenátem Domácí kanalony se špenátem podáváme jako chutný hlavní
Zapečené brambory se špenátem
Zatím opereme a spaříme špenát. Na tuku osmahneme cibuli a česnek, přidáme špenát,
Dušený špenát s květákem
Občas promícháme, aby se nám špenát nepřichytil. Špenát by měl být spíše řidší, protože v tuto chvíli
Těstoviny se špenátem a sýrem
Mezitím si připravujeme špenát. Důkladně promícháme, abychom měli špenát rovnoměrně