Zapečené noky se špenátem a uzeným
Přidáme rozmražený špenát (nebo čerstvý, ale ten u osmažíme na malé kostičky nakrájené uzené - pokud máme libové
Zapečený špenát s brambory a vejcem
Spenat vypereme, vhodime do varici vody (asi 1 minutu nakrajime na drobna kolecka, promichame s okapanym spenatem
Bramborová hnízdečka se špenátem nebo mangoldem
Omytý špenát nebo mangold bez řapíků překrájíme na Na másle zpěníme drobně nakrájenou cibulku, přidáme
Pangasius s rajčaty, špenátem a Mozzarellou
Na rybu rozvrstvíme špenát, osolíme a přidáme rozetřený
Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem
nakrájenou cibulku, až zezlátne, přidáme mražený špenát Do rozmraženého špenátu prolisujeme 3 stroužky česneku
Českolipský řízek se špenátem a Nivou
Na zbylém tuku v pánvi podusíme sekaný listový špenát na el. sporáku na trojku, žampiony i polorozmrzlý špenát
Gnocchi se špenátem z medvědího česneku
Špenát lze také, jak je někdo zvyklý, nastavit vejcem Do uvařených gnocchi vmícháme špenát a moravské uzené
Kuřecí plněné kopřivovým špenátem
Nejprve připravíme špenát z kopřiv. Na másle zpěníme najemno nakrájenou cibulku, zaprášíme
Bramborové noky se špenátem a žampiony
Do hrnce si dáme špenát a na slabém ohni nechat rozmrazit Mezitím si dochutím špenát (sůl, nastrouhaný česnek
Tyrolské knedlíčky se špenátem a gruyérem
rendlíku na malém plameni rozehřejte 2/3 másla a opékejte Zbylé máslo zprudka zahřejte v kastrůlku, až zpění
Kopřivová nádivka se špenátem a bazalkou
Listy kopřiv a špenát přelijte v cedníku vroucí vodou Žloutky s máslem a špetkou soli našlehejte do pěny
Brambory se špenátem a krůtím masem
oloupeme, nakrájíme na plátky a společně s umytými listy špenátu Krůtí plátky a proužky šunky poklademe na špenát s
Špenát a rukola s bylinkovou frittatou
Baby špenát přelijte v cedníku vroucí vodou, běžný špenát krátce povařte.
Těstoviny s Lučinou, houbami a špenátem
Přidejte houby osolte opepřete a opékejte zhruba 3 Pak přidejte nasekané bylinky a špenát a pokračujte
Noky se šunkou, špenátem a parmazánem
Vmíchejte špenát, osolte, opepřete a rozdělte na talíře Špenát nechte na pánvi jen lehce zavadnout (pokud byste