Řezání z bílků (nejen Vánoční)
Z bílků ušleháme sníh, do kterého vmícháme cukr. výborný recept a hlavně se lehce zbavíme přebytečných bílků
Lahodný bílkový dort s krémem
Připravený bílkový dort vložíme do lednice. Lahodný bílkový dort s krémem zachutná hlavně nejmenším
Bílkový chlebíček s oříšky a rozinkami
Z bílků a cukru ušleháme tuhý sníh. Hotový bílkový chlebíček necháme mírně vychladnout,
Sýrové vaječné bílky s hráškem
Rozehřejeme si teflonovou pánev (bílky osmahneme na Vejce rozklepneme, oddělíme žloutky od bílků.
Bylinková fitness omeleta z bílků
Bílky dáme do mísy, osolíme a s pomocí metličky Na nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, přidáme bílky
Kapustovo - cuketové placky
Cukety nastrouhejte, osolte a nechte vypotit. Z listů kapusty vykrojte tuhá žebra, 2 minuty je blanšírujte
Italská placka - focaccia
Z lžíce mouky, cukru, vlažného mléka a kvasnic vytvoříme kvásek, který necháme na teplém místě vzejít
Cuketové placky se šunkou
pomocí naběračky v rozehřáté pánvi s olejem tenké placičky
Kožlanské jablečné placky
Vymícháme těsto trochu hustější než na palačinky. mísy a utěrkou zakryjeme, aby placky zvláčněly.
Cuketové placky s rýží
Vytvoříme menší placičky, které lehce obalíme ve strouhance
Rybí placky z tresky
Tvarujeme malé placičky, které obalíme v rozšlehaných bílcích a strouhance.
Celestýnská placka do vývaru
Vymícháme na hladkou směs, ze které tvoříme placky, Čístým vývarem zalijeme zeleninu, placku a nudle.
Banánové placky s kiwi
Na pánvi rozehřejeme kousek másla a opečeme malé placičky
Špenátové placky k sálátu
Špenát omyjeme dáme do mixéru a přidáme citron, banán, jablko, mouku a mléko. Přidáme ještě vejce kypřící
Cuketové placky s fetou
Na placičky osolíme nastrouhanou cuketu a necháme 15 Na pánvi na trošce oleji smažíme placičky z obou stran
Zdravé ovesné placky
Rukama vytvarujeme placičky, které skládáme na pečicí Hotové placky postříkáme čokoládovou plevou.
Bramborákové placky se zeleninou
brambor zpracujeme bramborákové těsto a z něj smažíme placky