vmícháme do teplého krému současně s částí pokrájeného ovoce
Ve vodní lázni rozehřejeme čokoládu. Odstavíme, vsypeme do ní ovoce a ořechy.
Ovesné vločky pomeleme a pak je s rozdrobenými piškoty
Bílkoun nastrouháme na jemném struhadle a v misce ho smícháme s rozmačkanými banány, skořicí, vločkami
korpusy a zbytkem krému potřeme vrchní část a ozdobíme ovocem
kousky a polijeme polevou a podáváme s hrstkou lesního ovoce
nalijeme do vymazané a vysypané formy, poklademe ovocem
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Maso nařízneme do mřížky, opečeme na pánvi, dáme do pekáče, osolíme, okořeníme, podlijeme vodou a upečeme
Příprava těsta: Vločky smícháme s moukou i špaldovou i celozrnnou a přidáme cukr, máslo, sůl a prášek
Piškoty nakrájíme na čtvrtky sušené ovoce na menší Přidáme nakrájené piškoty s ovocem a vše promícháme
Fíky dáme do mixéru. Ořechy opražíme s vločkami na pánvi a přidáme k fíkům. Poté přidáme zbytek surovin
pěny, pak do nich zašleháme cukr, směs přendáme do vodní směsi vmícháme polovinu nasekaných oříšků a sušené ovoce
Poté přidáme ovesné vločky, sójovou mouku a trošku
V miíse smícháme vločky, arašídové máslo, mandle, dřeň z vanilky, med a sójovou smetanu. Rozmixujeme