Oranžáda s ovocem
Ovoce propereme a očistíme. sodu, sirup, pomerančovou šťávu, plátky pomeranče a ovoce
Cheesecake s ovocem
Mouku prosejeme na pracovní plochu, vprostřed vytvoříme důlek. Přidáme jeden oddělený vaječný žloutek
Bublanina s ovocem
Na konci do směsi jemně vložíme ušlehané bílky. Do těsta poté rozložíme ovoce a ihned pečeme v troubě
Kefír s ovocem
Všechny suroviny kromě jogurtu rozmixujeme v mixéru a nalijeme do sklenic. Přidáme jogurt a rozmícháme
Pirohy s ovocem
Ovoce přebereme, přendáme na sítko, důkladně opláchneme Doprostřed každé placky nasypeme lžičku ovoce, přeložíme
Americký Coca-Cola koláč (buchta) s polevou
Pokud nemáme rádi moc sladké koláče či buchty, doporučuji pokrájíme a podáváme.Nečekejte výraznou chuť Coca-Coly
Kynutý koláč se švestkami (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Do pekárny naliji tekuté přísady na těsto, na ně sypké a nechám ji pracovat. Po vykynutí těsto natlačím
Ovocno - tvarohovo - strouhankové knedlíky
Na vále udělám delší šišku a podle druhu ovoce a jeho
Anglický ovocno-zeleninový salát
Ovoce i zeleninu podle potřeby oloupeme nebo pouze Anglický ovocno-zeleninový salát podáváme vychlazený
Moučník s ovocno-čokoládovou omáčkou
Nakonec ručně vmícháme zmrazené ovoce. Ovocná omáčka V hrnci smícháme zmrazené ovoce, slivovici
Filety z tresky v bezlepkové strouhance s domácími hranolkami a avokádovou salsou
Začneme s přípravou avokádové salsy, kterou budeme k jídlu podávat. Avokádo rozpůlíme a pomocí nože
Bezlepkové citronové řezy z mandlové a kokosové mouky s javorovým sirupem
V misce mícháme všechny suroviny na základ, dokud nebudou dobře spojené. Prsty vtlačíme na dno menšího
Kuřecí stehýnka s kedlubnovou omáčkou a bramborovým knedlíkem (vše bezlepkové)
Uvařte si 5-6 středních brambor ve slupce. Následně nechte zchladit a oloupejte. Nastrouhejte je na
Vepřové maso na máslové dýni a mrkvi (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Vepřové maso nakrájíme na nudličky, zakapeme sojovou omáčkou Tamari, lehce osolíme, opepříme a promícháme
Bezlepkové květákové placičky s mozzarellou a česnekovým dipem z kokosového mléka
Troubu vyhřejte na 180 °C. Formu na muffiny vytřete mírně olejem. Nasekaný květák smíchejte s mozzarellou
Ovesné vločky nejen na kaši! 7 tipů, co s nimi a recept na slaný koláč
V míse smíchejte ovesné vločky, nakrájená sušená rajčata
Ovocný salát s bazalkovou zálivkou a jogurtovou zmrzlinou
Nakrájené ovoce přidáme do vychladlé zálivky. Ovocný salát podáváme v misce s kopečkem jogurtové
Lehoučký ( ovocný ) zákusek na vzdálený způsob tiramisu
Opatrně dáme část krému, na který naskládáme pokrájené ovoce
Tvarohové knedlíčky s jablkem přelité ovocnou omáčkou
Z uvedených surovin vymícháme těsto na knedlíčky, nemělo by být příliš řídké (když tak ještě přidáme