Grilovaná zelenina s balkánem
Zeleninu očistíme, podélně nakrájíme, osolíme, opepříme a naskládáme na gril. Grilujeme ze všech stran
Kakaové madlenky s kapkou Amaretta a špetkou skořice
Pak přilijeme rozpuštěné máslo a Amaretto, vmícháme
Americké brambory bez kapky oleje a přesto výborné
Brambory omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Dáme na plech, okořeníme podle své chuti, osolíme a necháme
Pečená zimní zelenina dle Katky Neumannové
Zálivka na salát: V malé uzavíratelné sklenici smícháme
Bulky z kynutého bramborového těsta v makové drobence
oválíme v drobence, necháme na plechu ještě kynout a pak
Pohankový salát s pečenou zeleninou a domácím balkánem
Papriku je lepší hned po upečení horkou vložit do sáčku
Salát ze syrové červené řepy s balkánem a ořechy
Na talíři salát promícháme polníčkem či rukolou, přidáme
Grilovaná kuřecí stehna bez kapky tukuGrilovaná zelenina
Cuketu i lilek opláchněte ještě před krájením, pak Už tak dost barevný salát můžete ještě víc nabudit
Pečené brambory, krémová ricotta, chimmichuri salsa
Šalotku na malé kostky a chilli taky.
Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Dužinu se všemi ingrediencemi na salsu vložíme do mixéru Až doladíme chuť salsy, přelijeme ji do misky a vložíme
Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme
Ság Panýr
Ve vroucí vodě necháme zavadnout špenát a poté ho zchladíme ve studené vodě nebo na ledu. Poté orestujeme
Brambory zapečené se surimi, pórkem, kapkou smetany a parmazánem
Brambory dobře omyjeme, nakrájíme na měsíčky, neoplachujeme, pouze vysušíme v utěrce a vložíme je do
Fitnessburger s pohankovou bulkou, kuřecím masem a pečenou řepou
Bulky rozprostřete na plech. Podávejte se zeleninovým salátem.
Smažené jižanské kuře se salátem Coleslaw & domácími bulkami
Na salát Coleslaw smíchejte všechny přísady kromě Podávejte společně se salátem a bulkami.
Kynutá babka s bylinkovým pestem podle Cat & Cook
Pokud by se stalo, že babka bude nahoře hodně zlatá Až babku vytáhnete, počkejte 5–10 minut a přendejte
Jarní omeleta se šunkou a sýrem
Do vaječné směsi vmíchejte nakrájenou šunku a nasekané podávat samotnou, s čerstvým pečivem nebo lehkým salátem
Vídeňský salát podle Maršálka
Brambory omyjeme a ve slupce uvaříme do měkka, necháme lehce zchladnout a ještě teplé oloupeme a nakrájíme
Grilovaný hermelín s brusinkami a salátem
Můžete je také nechat vcelku, ale pak se budou déle Omyjte a osušte listové saláty.
