Chlebíčky s vejcem, ořechy a salámem
Poklademe plátky salámu, kouskem vejce, které zakápneme
Jemný letní okurkový salát
Salátové okurky opláchneme a oloupeme. Abychom získali tenké plátky okurek, které na tento salát
Míchaný zelený salát s brokolicí
vařit vodu, do které vložíme na chvíli zeleninu, pak Do mísy vložíme směs salátové zeleniny.
Rajčatový salát s hlávkovým zelím
Zelí nastrouháme najemno, přidáme spařená, oloupaná a nadrobno nakrájená rajčata a cibuli, libeček, utřený
Celozrnná bulka se sýrem mozzarella
Celozrnou bulku rozřízneme na poloviny, rajčata omyjeme Obě půlky bulky pokapeme trochou olivového oleje, poklademe
Rajčata zapečená se salámem a rýží
rajčat, drobně nakrájenou cibulí, petrželovou natí a salámem Pak pokrm posypeme strouhaným sýrem, poklademe malými
Italský salát s kuřecím masem
obou stran opečeme 10 minut na rozpáleném másle, pak Salát natrháme, rajčata rozpůlíme, houby očistíme
Zeleninový salát s česnekovou zalivkou
Salát očistíme,opereme, osušíme a roztrháme na kousky Připravené přísady salátu až na vejce vložíme do mísy
Zeleninový salát s masovými nudličkami
Listové saláty a roketu přebereme, opereme, osušíme Necháme trochu vychladnout, poté omáčkou pokapeme salát
Lehký salát se sýrem a grepem
Přísady salátu rozdělíme na talíře. ovocnou šťávou, solí, pepřem a olejem a zálivkou salát
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Quinou namočte na 10 minut do studené vody, zabráníte tim případné hořkosti. Na 100g quinoy budete potřebovat
Chlebíčky s vejcem, šunkou a zeleninou
plátky, potřeme máslem a na jednu polovinu naskládáme šunku společně s lžičkou majonézy (nebo pomocí zdobícího sáčku
Zapečené cukety se šunkou a sýrem
oloupeme, nakrájíme nadrobno a opečeme v hrnci na oleji, pak přidáme na kostičky nakrájenou šunku a opečeme.
Ředkvičkový salát ke grilovanému masu
Ředkve omyjeme a nakrájíme na plátky. Dáme do mističky, přidáme plátky okurek a osolíme, opepříme. Nakonec
Těstovinový salát se zeleninou a jogurtem
Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě, aby byly al dente. Sceďte je, promíchejte s 1–2 lžícemi oleje
Slané zobání z listového těsta
natřeme na plát listového těsta, poklademe plátky šunky proužky listového těsta dáme proužky slaniny i goudy a pak
Párty tortilly se sýrem a šunkou
Salát si nakrájíme na proužky a sýr si nastrouháme a přidáme nakrájený salát a strouhaný sýr.
Salát s tofu a avokádovým dresinkem
Listový salát si omyjeme a natrháme do talíře. Dresink nalijeme na připravený salát, posypeme nakrájenou