Mrkvový salát s vejci v toastu
V míse našleháme hořčici s olejem, solí, cukrem, vodou a citrónovou šťávou. Nakonec vmícháme jemně nastrouhanou
Opilý mrkvový salát s rozinkami
Mrkev a jablka očistíme a nastrouháme najemno. Rozinky necháme uležet asi hodinu ve vodě zředěné rumem
Mrkvový salát s džemem a se šlehačkou
Mrkev důkladně očistíme, nastrouháme najemno, promícháme s meruňkovým džemem a nakonec zlehka vmícháme
Kuřecí kousky v mrkvové omáčce
Na másle osmahneme na kousky nakrájené kuřecí maso, přidáme Solčanku a s několika lžícemi vody je dusíme
Mrkvový salát s celerem a ořechy
Omytý, uvařený a okapaný celer a uvařenou mrkev nakrájíme na tenké nudličky nebo nahrubo natsrouháme,
Mrkvový salát s kokosem a ananasem
Mrkev očistíme a nastrouháme najemno. Ananas vytáhneme z kompotu a nakrájíme na malé kousky. Smícháme
Mrkvové šátečky podle babičky
Smícháme mouku s práškem do pečiva, sůl a promícháme. Přidáme mrkev, tuk a vypracujeme hladké těsto,
Zapékaná kedlubna s mrkvovým pyré
Mrkev a brambory oloupeme, nakrájíme a zvlášť povaříme v osolené vodě, kedlubnu nakrájíme na kolečka
Mrkvoví zajíčci zdobení bílkem
Těsto: Suroviny na těsto zpracujeme, dáme do fólie na půl hodiny odpočinout, poté rozválíme a vykrajujeme
Mrkvový perkelt se sójovou omáčkou
Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a opečeme na oleji dozlatova. Mezitím očistíme mrkve a nakrájíme
Mrkvový salát s rozinkami a očechy
Rozinky zalijeme horkou vodou, kterou po 20 minutách slijeme, přidáme nasekané ořechy a promícháme. Na
Mrkvový salát s jablky a pomeranči
Hotovou zálivkou zakapeme mrkvový salát s jablky a
Mrkvový salát s tvrdým sýrem
Mrkev očistíme a nastrouháme na jemno, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr, pórek nakrájený na nudličky a
Mrkvový salát s jablky a kokosem
Jablka a mrkev nastrouháme najemno, posypeme kokosem, zalijeme citrónovou a pomerančovou šťávou a dochutíme
Mrkvová tvarohová pomazánka s cibulí
V misce utřeme máslo, tvaroh a bílý jogurt. Přidáme na jemno nastrouhanou mrkev, nakrájenou cibuli na
Dietní salát z červené řepy
Vařenou řepu oloupeme a nastrouháme nahrubo nebo nakrájíme na kostky. Vložíme do mísy a zalijeme vroucím
Dietní jablečný koláč bez cukru
Mouku promícháme s kypřícím práškem a přidáme zbylé suroviny. Jablka oloupeme a nastrouháme. Těsto vyválíme
Dietní kuřecí směs s rýží
Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na proužky. Na oleji zpěníme nakrájenou, oloupaou cibuli a přidáme osolené
Dietní kuřecí plátky s bešamelem
Plátky prsou omyjeme, osušíme a nasucho opečeme na pánvi. Potom podlijeme trochou vody. Osolíme a pod
Dnešní polévka
Na másle osmahneme nakrájenou cibuli dozlatova, potom vklepneme vejce, trochu osolíme a osmažíme. Zalejeme
Zeleninový hrnec (dietní polévka)
Všechny suroviny nakrájíme, dáme do hrnce, zalijeme vodou a 20 minut vaříme.
Dietní pórková polévka s houbami
Čerstvé houby podusíme na oleji (sušené nejdříve namočíme na 15 minut do vody). Přidáme pórek nakrájený
