Kysané rostlinné mléko (Dělená strava podle LK - kytičky)
Nejjednodušeji: Smícháme obě suroviny a necháme pracovat jogurtovač, pekárnu s funkcí přípravy jogurtů
Rajská omáčka s grusetkami (Dělená strava podle LK - zvířata)
Maso vložíme do osolené vody a spolu s 6 kuličkami pepře, 3 kuličkami nového koření a 2 bobkovými listy
Zapékané rybí filé (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Filé rozmrazíme a porce klademe na plech. Necháme mezi nimi malé mezery, aby směs pěkně zatekla mezi
Kuřecí vývar na zasycení (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Droby a skelet vaříme v dostatečném množství vody spolu s kořením a solí minimálně 2 hodiny, aby vývar
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Zeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky. Přidáme jogurt, osolíme, opepříme. Uložíme do chladu
Masovo-kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - zvířata)
Hlávku kapusty pokrájím, uvařím v osolené vodě a hodně vymačkám. Vepřové maso pomelu spolu s kapustou
Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vaříme vepřové maso hodinu a půl, hovězí klidně i 3
Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Banány, avokádo, akátový sirup rozmixovat tyčovým mixérem. Nandáme do misek nebo pohárů, libovolně ozdobíme
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Ponoříme do polévky, háček zavěsíme přes okraj hrnce
Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Do mísy prosejeme hladkou mouku se sodou, přidáme cukry, kakao a metličkou vše promícháme. Lžíci mouky
Kuřecí prsa plněná kapií a mozarellou (dělená strava - zvířátka)
Prsa rozřízneme, naklepeme přes fólii, osolíme a opepříme, jemně potřeme plnotučnou hořčicí a do každého
Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
Meloun zbavíme jader, nakrájíme na kostky. Salátovou okurku oloupeme, nakrájíme na kostičky a spolu
Tvarohový nepečený dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Promícháme a rozdělíme těsto do dvou hrnků, které jsme
Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Naposled přisypeme kypřící prášky, smíchané s lžičkou
Masový kuřecí nákyp (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Pak přidáme několik krájených sušených rajčat v oleji
Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibule pokrájíme nadrobno. Oloupaný lilek nakrájíme na plátky, osolíme a necháme 20 minut vypotit. Lilek
Kaše z kořene taro (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Já jsem zkombinovala v rychlý oběd se sterilovaným hráškem
Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na lžíci oleje ve vyšší pánvi zpěníme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme plátky žampionů, prolisovaný
Salát s vepřovým srdcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Srdce uvaříme doměkka v dostatečném množství vody se solí, celým pepřem, novým kořením, bobkovým listem
Rychlý játrový sýr (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Játra, oba sýry, cibuli a česnek pomeleme na nejjemnější šajbě. Přidáme všechny zbývající suroviny a
Upravené maminčino kuře (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Kuře rozdělíme na 4 porce, vložíme do pekáčku na lžíci oleje, posolíme, okořeníme grilovacím kořením
Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)
V chladném mléce v hrníčku si rozmíchám pudinkový prášek
Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
stranou, třeba do malého hrníčku, a přisypu k ní sodu a prášek obsah hrníčku : lžičku mouky promíchanou se sodou a práškem
Švestkové knedlíky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Vařené studené brambory postrouháme a smícháme na vále s moukou a solí v tvárné těsto. Vyválíme z něj