Ovesná kaše se sušenými švestkami
Do hrnce si dáme vločky, vodu a sůl a přivedeme k varu Nakonec můžeme ještě ozdobit čerstvým ovocem.
Ovesná kaše s arašídovým krémem
V hrnci si smícháme vločky, vodu a sůl a povaříme, až začnou vařit, mícháme asi 5 minut. Poté ztlumíme
Zdravá ovesná kaše s mandlemi
Vločky si uvaříme v mléce, přidáme borůvky a necháme je pustit šťávu, poté přidáme banán a mícháme do
Špaldové palačinky s tvarohem a ovocem
tvarohy, smetanu, med, kůru a poté naplníme, ozdobíme ovocem
Pečené ovesné sušenky s rozinkami
nasekáme tyčovým mixérem (těsto je potom kompaktnější), dáme válečky o průměru asi 4 - 5 cm, zabalíme je do fólie a dáme
Citrónový knedlík s ovocem ve víně
Vejce utřeme s vanilkovým cukrem i máslem do pěny a promícháme s citrónovou kůrou, částí šťávy a nakonec
Piškot s ovocem a sójovými vločkami
Žloutky a bílky dáme zvlášť. Poté poklademe vypeckovaným ovocem.
Šlehaná ovesná kaše s jahodami
Jahody s vodou přivedeme k varu a vaříme asi 10-15 minut, poté ztlumíme, přidáme sůl a cukr a zamícháme
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Ořechové řezy z ovesných vloček
Ovesné vločky rozdrtíme najemno a všechny suroviny Dáme ztuhnout do ledničky alespoň na hodinu.
Letní lívance z podmáslí s ovocem
Na pánev dáme cukr, šťávu z pomeranče, pomerančový Potom ovoce vyjmeme z pánve.
Tvarohová omeleta s lesním ovocem
nakrájíme na kousky a každou porci poklademe lesním ovocem
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Ovesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme s práškem Nalijeme do směsi s ovesnými vločkami a dobře promícháme
Rýžové flameri s tvarohem a ovocem
společně s drobně pokrájeným čerstvým nebo kompotovaným ovocem chladíme 2-3 hodiny a před podáním polijeme zředěným ovocným
Krupicové flameri s ovocem a máslem
Na dno misek urovnáme ovoce, na ně kaši a necháme ztuhnout podáváním flameri vyklopíme a podlijeme zředěným ovocem
Rychlá vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání. talířky, poklademe trochu rozmačkaným nebo pokrájeným ovocem
Rýžová kaše s ovocem a šlehačkou
Osladíme cukrem krupicí, rozdělíme na talíř a dáme čerstvé nebo kompotované ovoce a potom ušlehanou smetanu
Tvarohové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
talíře, poklademe pokrájeným nebo lehce rozmačkaným ovocem