Čokoládové kuličky z ovesných vloček
Vločky si rozmixujeme spolu s piškoty a opražíme na pánvi, necháme vychladnout. Přidáme vanilkový cukr
Celerovo-mrkvový salát s ovocem
Z citronu si nastrouháme kůru a vymačkáme šťávu, k té přidáme mandlovou pastu a vyšleháme. Přidáme jogurt
Ovesná kaše se sušenými švestkami
Do hrnce si dáme vločky, vodu a sůl a přivedeme k varu Nakonec můžeme ještě ozdobit čerstvým ovocem.
Ovesná kaše s arašídovým krémem
V hrnci si smícháme vločky, vodu a sůl a povaříme, až začnou vařit, mícháme asi 5 minut. Poté ztlumíme
Zdravá ovesná kaše s mandlemi
Vločky si uvaříme v mléce, přidáme borůvky a necháme je pustit šťávu, poté přidáme banán a mícháme do
Anglický koláč s lesním ovocem
Zapékací mísu nebo formu vymažeme máslem, ovoce očistíme Potom směs ovoce a cukru nasypeme do zapékací formy
Rajčatový hamburger s ovesnými vločkami
oloupanou a jemně nakrájenou cibulí, protlakem, vejci, ovesnými Vytvarujeme kulaté placičky, opečeme na roštu nebo
Krůtí nudličky zapečené s ovocem
Papriku omyjeme pod tekoucí vodou, očistíme a vykrojíme z ní semeníky. Cibuli oloupeme a oboje nakrájíme
Citrónový knedlík s ovocem ve víně
Vejce utřeme s vanilkovým cukrem i máslem do pěny a promícháme s citrónovou kůrou, částí šťávy a nakonec
Vepřový špíz s ovocem II.
uvedených surovin smícháme marinádu, kterou maso a ovoce olejem a střídavě na ně napichujeme kousky masa, ovoce
Pomerančová buchta se sušeným ovocem
Sušené ovoce nakrájíme na drobné kostičky, zalijeme Posypeme naloženým ovocem a pečeme v troubě vyhřáté
Mandlové ovesné muffiny s jablky
V mixeru je dobře rozmixujeme s citronovou kůrou, vodou V misce promícháme ovesné vločky, skořici, cukr a kypřící
Pórková polévka s ovesnými vločkami
Nejprve si na másle zpěníme pór, jakmile začne měknout Vaříme 20 minut a přisypeme ovesné vločky.
Vepřová pečeně se zelím a ovocem
Maso nařízneme do mřížky, opečeme na pánvi, dáme do
Ořechová bábovka s kandovaným ovocem
Do těsta přidáme kandované ovoce, čokoládu a dáme do
Noční ovesná kaše s malinami
Suché suroviny smícháme, přidáme ostatní a znovu zamícháme. Přikryjeme a necháme alespoň dvě hodiny v
Šlehaná ovesná kaše s jahodami
Jahody s vodou přivedeme k varu a vaříme asi 10-15 minut, poté ztlumíme, přidáme sůl a cukr a zamícháme
Tvarohová omeleta s lesním ovocem
nakrájíme na kousky a každou porci poklademe lesním ovocem
Rychlý rýžový nákyp s ovocem
Polovinu těsta vložíme do vymazané formy a poklademe ovocem Nahoru dáme zbytek těsta a upečeme dozlatova, před
Sladká tečka s lesním ovocem
polevou. nakrájíme na plátky a ozdobíme šlehačkou a ovocem
