Salát s quinoou, grilovaným sýrem a fíky
Smíchejte dvě lžičky olivového oleje se lžičkou citronové rukolou a bylinkami, přidejte na polovinu nařezané fíky
Polentová kaše se žampiony, sýrem a vejcem
Přisypeme polentu a mícháme, dokud kaše nezhoustne. Na polentovou kaši vždy navršíme pár plátků žampionů
Červené krevetové kari s kokosovým mlékem
Cibuli pokrájíme na kolečka a společně s červenou kari Červené krevetové kari dosolíme a dozdobíme posekaným
Krupicová kaše s mandlovým mlékem a kakaem
Kaši servírujeme do misky, sypeme kakaem, zdobíme malinami
Dětská ovesná kaše s datlovým sirupem
Mícháme asi 5 minut až do té doby, kdy směs zhoustne Ovesnou kaši dosladíme datlovým sirupem a dozdobíme
Minidortíčky s kaki s nízkým obsahem laktózy
V míse smícháme mouku s ovesnými vločkami, cukrem, Dále v kastrůlku krátce podusíme kousky kaki smíchané
Ovesná kaše s banánem a medem bez lepku
Mícháme, dokud nezískáme kaši. Kaši servírujeme do misek.
Jablečná polévka se špetkou zázvoru a kari
Přidejte zázvor a kari. Poté polévku trochu ohřejte a podávejte se lžičkou
Pečené kuře na fících s ančovičkovým máslem
V malé misce smícháme máslo, scezené a nadrobno nakrájené očištěný a prolisovaný česnek, tymián, citronovou kůru
Veganská ovesná kaše s jablečným moštem
Do kaše vmíchejte skořici a nandejte ji na talíř nebo do misky.
Kuřecí játra na kari s kokosovým mlékem
cibuli, přidáme pokrájená játra, opepříme, zasypeme kari
Pštrosí vejce a kaše s karamelizovanou cibulí
vše prohřejte, odstavte z plotny a rozmačkejte na kaši
Krupicová kaše z polohrubé čirokové mouky
Čirokovou mouku namočíme do 150 ml mléka a necháme 10 minut odstát. Zbylé mléko ohřejeme, osolíme a
Hrachová polévka s klobásou (žlutý hrách)
listy, nové koření, černý pepř, nakrájenou mrkev, Vyjmeme bobkové listy, kuličky nového koření, kuličky
Polentové dukátky s kozím sýrem a fíky
Polentu vysypeme do mísy, přidáme bylinky a za stálého a přelijeme balzamikovým krémem.
Bramborová kaše s restovanou cuketou - pro nejmenší
Na talířku podáváme bramborovou kaši posypanou restovanou
Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce
Když je ryba hotová, vyndáme ji, k zelenině přidáme kari chvíli vaříme do zhoustnutí (kdo chce, může zaprášit lžičkou
Krůtí prsa na kari s meruňkou (broskví)
brambory (k tomuto jídlu mi nejvíce chutná bramborová kaše Už stačí jen kaše a můžeme jíst.