Nejprve si předehřejeme troubu na 200 stupňů. Dýni rozkrájíme na čtvrtiny i se slupkou a vložíme do zapékací
Ze všech surovin zpracujeme těsto, které uložíme do druhého dne do lednice. Poté těsto ještě prohněteme
Na másle usmažíme cibuli, přidáme rýži a na Podáváme s upečenou dýní, sypané parmezánem, bylinkami
Poté vmíchejte máslo, větší část najemno nastrouhaného
šťávy, vanilkového cukru, soli, vejce a rozehřátého másla
Vločky nasypeme do misky a smícháme s jogurtem a medem. Přidáme na plátky nakrájený banán a zlehka promícháme
Na pečící plech nasypeme ovesné vločky, strouhaný kokos, mleté ořechy, poprášíme mírně cukrem, zalijeme
Do pánve nalijeme vodu, mírně ohřejeme, do teplé vody nasypeme cukr a mícháme. Zahříváme za stálého míchání
Celozrnné vločky a dýňová jádra pražíme bez tuku za stálého míchání 5 minut na pánvi s nepřilnavým povrchem
Vločky dáme o misky. Můžou být ovesné, pšeničné nebo žitné. Záleží na nás. Přidáme ovesné lupínky a sušené
Předem namočené vločky (buď ve vodě nebo v ovocné šťávě) dáme do misky. Jablko najemno nastrouháme. Dále
Ořechy nasekáme nožem a hrušku si nakrájíme na plátky. Spolu s ostatními surovinami smícháme v misce
V nádobě rozmixujeme vločky, mandle, rozinky, meruňky a vločky. Rozmixovanou směs zalijeme ovocnou šťávou
Všechny potřebné suroviny smícháme do tužšího těsta. Ze směsi vytvarujeme hrudky, které klademe na plech
Stáhneme z plotýnky, do jáhlové kaše uděláme vařečkou Sypeme strouhankou, cukrem a mastíme rozpuštěným máslem
Jáhly spaříme, aby při vaření nezhořkly a uvaříme je doměkka. Vše kromě ovoce a kokosu dáme do mísy a
Cibuli oloupeme a nadrobno nakrájíme. Na pánvi na lžíci olivového oleje ji zesklovatíme, přidáme jáhly
Jáhly propláchneme ve studené vodě a vložte ho většího hrnce. Zalijeme šálkem mléka a přivedeme k varu
V míse smícháme jahelnou a celozrnnou mouku. Přidáme namletý mák, citronovou kůru, cukr, kakao a prášek