Surimi (krabí) tyčinky - salát
Cibuli nasekáme najemno. Okurku nastrouháme. Surimi nakrájíme. Majolku ochutíme. Můžeme dát napůl s
Pečené kuře s bazalkovonivovou krustou
Stehna naskládáme do pekáčku, zalijeme smetanou a posypeme
Králík či kuře proti skleróze
Králíka naporcujeme a prošpikujeme uzenou slaninou. Mírně osolíme, opepříme, posypeme kmínem a potřeme
Bramborové sabdží s krabími tyčinkami
přidáme z nálevu slitou kukuřici a na kousky nakrájené krabí
Těstovinový salát s krabími tyčinkami
Dle návodu uvaříme těstoviny a necháme je vychladnout. Zatím si pokrájíme tyčinky a cibuli na jemno.
Tvarohový dortík s ořechovou krustou
Misku nebo formu si vyložíme potravinovou fólií nebo sáčkem. Ořechy, datli a vodu dohromady rozmixujeme
Celozrnná vegetariánská pizza - bez kynutí
Z mouky, oleje, soli, kmínu a vody (přidáváme postupně) ručně vypracujeme vláčné nelepivé těsto. Pórek
Šátečky, koláčky bez kynutí (nemocniční)
Uděláme klasický kvásek, máslo rozehřejeme, ostatní dáme do mísy a přidáme máslo a kvásek. Zaděláme
Těsto na kynuté koláče - bez kynutí
Uděláme kvásek a pak z něj a ostatních surovin zaděláme těsto. Z těsta můžeme hned dělat koláče, buchty
Vepřová pečeně s bylinkovou krustou
Maso omyjeme, osušíme, osolíme, opepříme, potřeme rozmačkaným česnekem, podlijeme. Dáme přikryté do
Kuřecí prsa s majonézovou krustou
Do pekáčku dáme na půlměsíčky nakrájenou cibuli, na ni položíme kuřecí prsa, která jsme posypali kořením
Čajová ochrana proti nemocem
Dáme vřít vodu, zázvor nakrájíme nebo nastrouháme na jemno a dáme do konvice pak přidáme mátu a kousky
Tempehové krabí koláčky s remuládou
Do většího hrnce rozdrobte tempeh. Zalijte ho vodou, přidejte sójovou omáčku, olej a bobkový list. Přikryjte
Treska / hejk pod sýrovou krustou
Rybu omyjeme a položíme na olejem vymazaný plech. V misce smícháme sladkou mletou papriku, strouhanku
Zapečený patizon s bylinkovou krustou
Žemli rozmixujeme a smícháme s nasekaným česnekem a nasekanými čerstvými bylinkami.