Do mísy dáme mouky, uprostřed uděláme důlek rozdrobíme do něj droždí, které posypeme cukrem, přidáme
Opláchnutý černý kořen oloupejte a povařte ve vroucí vodě se solí, cukrem a citronovou šťávou 6 až 8
Krabí tyčinky zbavíme fólie, dáme do misky, přelijeme slijeme, přidáme k tyčinkám spolu s cibulí, jemně nasekanou
a mlékem (aby bylo víc šťávy), ve smetaně můžeme rozšlehat ze sýra růžová a křupavá krusta.Příloha: vařené, opékané
Smícháme mouku s práškem do pečiva, vanilkovým cukrem a rozdělíme do dvou misek. Do jedné přidáme skořici
kostičky, smícháme se žloutky, nastrouhaným sýrem a sekanými Krustu necháme pěkně zezlátnout a podáváme s pórkovými
Na pánvi orestujeme cibuli, přidáme pokrájené krabí maso, případně nahrubo nasekáme nožem a přidáme ke krabím
Krabí tyčinky nakrájíme na kostky, nemusíme rozmrazovat tyčinky smetanu přirozeně zahustí.Špagety s omáčkou z krabích
Lososa omyjeme, osušíme, osolíme, opepříme, pokapeme citronem a necháme odležet. Na rozpáleném pleji
Hlubší plech si vyložíme pečícím papírem. Z másla, mouky a cukru si umneme drobenku. Připravíme si ovoce
přidáme vejce, lžičku hladké mouky, sůl a trošku nasekaného Popř. opepříme bílým pepřem, přidáme nasekaný kopr
Celer a řepu nastrouháme, osolíme, opepříme, zakapeme citonovou šťávou a přidáme bílý jogurt.Je to dietní
Krabí tyčinky, cibuli, okurky a vejce postupně nahrubo nasekáme (používám robot) a promícháme s kysanou smetanou