Zapečená brokolice s bramborem, mrkví a žloutkem
Bramboru a mrkev oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostky Uvařené brambory, mrkev a povařenou brokolici dáme
Těstoviny s krůtím masem, mrkví a hráškem
Mrkev omyjeme a nakrájíme na kostičky. Poté přidáme pórek uvařenou mrkev a hrášek, orestujeme
Dýňová polévka s pečenou mrkví a zázvorem
Dýni i se slupkou nakrájíme na kousky, mrkev oloupeme V míse smícháme dýni, mrkev, nasekané lístky šalvěje
Salát Coleslaw ze zelí s celerem a mrkví
Z majonézy,cukru, citronové šťávy, soli, a pepře smícháme v misce zálivku. Všechnu zeleninu nastrouháme
Polévka z bílého zelí, kopru a mrkve
Všechnu zeleninu omyjeme a nakrájíme nadrobno. Zelí zalijeme horkou vodou, aby ztratilo hořkost. Všechno
Boloňská směs s lilky, cibulí a mrkví
dáme stranou a na stejné pánvi osmahneme cibuli, mrkev
Hovězí maso v mrkvi s nakládanou okurkou
V kastrolu na másle osmahneme na másle nakrájenou cibulku. Maso omyjeme, zbavíme nečistot, potřeme hořčicí
Lučinová pomazánka s mrkví, ořechy a ovocem
Nastrouhejte očištěnou mrkev, najemno nasekejte ořechy
Medailonky z panenky na víně s mrkví a žampióny
osmahneme na oleji nakrájenou cibulku, přidáme očištěnou mrkev
Pečené plecko s dušenou mrkví a bramborem
Mrkve očistíme, nahrubo nastrouháme, druhou cibuli Pečené maso podáváme s bramborami, doplněné dušenou mrkví
Zapečené řecké kuře s mrkví a bramborem
Brambory, cibuli a mrkev nakrájíme na kolečka a dáme
Nápoj z jablka, mrkve a kiwi (nealko)
Kiwi očistíme a rozmixujeme, smícháme ho se šťávami a znovu celé rozmixujeme. Do sklenice dáme 2 až 3
Pomazánka z mrkve, petržele, cukety a brambor - pro nejmenší
Zeleninu omyjeme, okrájíme a nakrájíme na kousky. Dáme společně do vody a vaříme, než je veškerá zeleniny
Hovězí plátky na cuketě, patizonu, mrkvi a celeru
Po 30 minutách přidáme nakrájenou zeleninu ( mrkev před koncem dušení přidáme oloupanou a pokrájenou cuketu
Šťavnaté kostky na cuketě s mrkví, dušené v papiňáku
Cuketu oloupeme, rozpůlíme, lžící vydlabeme vnitřek , cukety, znovu uzavřeme a od doby varu pod tlakem
Grilovaná kotleta se zeleninou a kuskusem
Zeleninu nakrájíme na malé kousky a kuskus si připravíme
Pražma královská s rajčatovým kuskusem
Kuskus uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě. Jakmile je kuskus měkký, podáváme spolu s pražmou,
Vepřová panenka se zeleninovým kuskusem
najemno nakrájenou cibuli, přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev Přilejeme vývar a přisypeme kuskus, zamícháme a necháme
Krůtí maso s kuskusem a zeleninou
Kuskus připravíme dle návodu na obale. Vzniklou kaši smícháme s kuskusem.