Bramboráčky s cuketou
Brambory nastrouhejte na jemném struhadle, cuketu Z brambor a cukety vymačkejte přebytečnou vodu.
Nakládané cukety
Cukety nakrájejte na tenké plátky, dobře to jde škrabkou Cukety s cibulí slijte a vymačkejte, aby se zbavily
Lasagne s cuketou
Lasagne s cuketou: V pánvi rozpalte olej a opečte na něm dozlatova plátky cuket po obou stranách.
Sladkokyselé cukety
Cukety pořádně očistíme a umyjeme pod tekoucí vodou Cuketu plníme do sklenic s víčkem (Omnia), poté je
Dietní cuketa
Cuketa, díky velkému obsahu vody, je nízkokalorickou verzi, můžete nahradit těstoviny tence nakrájenou cuketou
Roládky z cukety
Cukety omyjeme (neloupeme), překrojíme podélně na půl Na každý plátek cukety dáme malé množství sýrového
Avokádový salát s mangem, zeleninovým kuskusem a mořskou štikou
Přilejeme vývar a přisypeme kuskus, zamícháme a necháme Mořskou štiku podáváme s bylinkovým máslem, kuskusem
Cukeťák
Vše smíchat a upéct na papírem vyloženém plechu, cca 25 minut při 220 C. Dobré teplé třeba s zeleninovým
Cukeťák
Cuketu si oloupeme, vydlabeme a nastrouháme na hrubém Cukeťák pečeme při 150 °C asi 20 minut dorůžova.
Cuketka
Cuketu oloupeme a nastrouháme do misky, rovněž nastrouháme Upečenou cuketu nakrájíme a můžeme podávat.
Můj cukeťák
Polovinu velké cukety oloupeme, vydlabeme a nakrájíme Můj cukeťák podáváme samotný nebo s chlebem.
Nádivka ze zeleniny a kuskusu
Kuskus zalijeme vroucím vývarem, pokud nemáme vývar v hrnci zalijeme vroucí vodou - asi centimetr nad kuskus
Kuřecí kousky na kuskusu
Kuskus připravte podle návodu. Promíchejte kuskus, přidejte kukuřici, cibuli a rajčata
Marinovaná ryba na kuskusu
aby zůstaly stále šťavnaté.,Mezitím si připravte kuskus přidejte olivový olej a nechte 10 minut stát, až kuskus
Jablkový koláč z kuskusu
Nejprve si klasicky připravíme kuskus. Do hrnce dáme 1/4 litru kuskusu a špetku soli, zalijeme
Kuřecí stehna v kuskusu
Oloupanou mrkev a celer nakrájíme na kousky a sušená Pak teplotu snížíme, přidáme celer, mrkev a sušená
Salát z kuskusu a zeleniny
Uvařený kuskus necháme zcela vychladnout. Salát z kuskusu a zeleniny s bylinkami podáváme jako
Nákyp z kuskusu s broskvemi
Rozehřátým mlékem zalijeme celozrnný kuskus v míse, Polovinu kuskusu dáme na dno a poklademe na plátky
Vegetariánský burger z kuskusu
Zkuste náš vegetariánský burger z kuskusu. Kuskus přesypte do mísy, zalijte vroucím vývarem, přiklopte
Salát z kuskusu s chřestem
Kuskus nasypeme do velké ploché mísy a promícháme se Zalitý kuskus zlehka promícháme, zakryjeme folií a