Oběd pro Jáju
Králíka vykostíme a odblaníme. Maso opláchneme a nakrájíme na menší kousky. Posypeme ho kořením, zakapeme
Fazole z ranče
Fazole namočíme nejlépe přes noc do vody. Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme najemno. Sýr nastrouháme
Nejlepší vyprošťovací česnečka
V hrnci na sádle osmažíme cibuli do růžova a zalijeme vývarem (bujónem), přivedeme k varu a zeslabíme
Dietní květákový ježek
Očištěný květák spaříme ve vařící vodě (2 minuty), položíme na zapékací misku. Šunku a sýr nakrájíme
Zeleninová dietní polévka
Všechny suroviny si nakrájím najemno a dám je vařit do vody. Přidám bujón a vařím dalších 20 minut.
Lepší smažená vajíčka
Vajíčka si vyklepneme do většího hrnku, osolíme si nepřipalovaly a smažíme je tak dlouho, jak je máme rádi
Dietní a zdravá pomazánka
Nastrouháme jablka a mrkev, přidáme aktivii, promícháme, teochu osolíme, přípádně opepříme. Přidáme
Moje letošní vánočka
Do mísy dáme mouku, kterou smícháme se solí. Uprostřed uděláme důlek, do kterého rozdrobíme na dno droždí
Dietní bublanina i pro diabetiky
Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem. Přidáme jogurt, mouku, kypř. prášek a promícháme. Bílek
Levné plněné knedlíky
Nakrájíme si cibuli a v lehce rozpáleném oleji necháme zezlátnout. Poté odstavíme a necháme okapat omastek
Levná drožďová pomazánka
Na pánev nalijeme olej, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli a orestujeme. Droždí rozdrobíme a necháme
Nejlepší domácí pizza
Nakonec dáme omáčku a suroviny co máme rádi a lehce minut, potom promixuji mixérem aby tam nebyly žádné větší
Jednoduché a levné koblihy
Všechny suroviny dáme do pečky (tekuté, sypké) a zapneme program Těsto. Kdo pekárnu nemá, zadělá z trochy
Dušená kapusta dietně
Cibuli, šunku a kapustu nakrájíme. Cibuli si na trošce oleje orestujeme, přidáme šunku, chvilku orestujem
Nejlepší a nejjednodušší pizza
Kvasnice nadrobíme do misky s teplou vodou a špetkou cukru, mezi tím, než nám vzejdou navážíme půl kila
Pečený lilek / dietni
Lilek opláchneme, rozřízneme na půl a propícháme vidličkou, položíme řezem vzhůru na plech vyložený