A máme hotovou super rychlou, levnou a chutnou omáčku Levnou boloňskou omáčku ihned podáváme s uvařenými
Větší cibuli a nakládané okurky nakrájíme na malé kousky Dietní tvarohovo-česnekovou pomazánku servírujeme na
K této omáčce potřebujete jen kečup, majonézu a česnek. Česnek oloupeme a prolisujeme. Příprava je jednoduchá
mouku a vytvoříme tak středně husté těsto, které kapeme Nakonec dietní zeleninovou polévku posypeme nasekanou
Jahody zbavíme zelených částí, dobře omyjeme a vložime do mixéru nebo smoothie makeru. K jahodám přidáme
Dietní tvarohový koláč s ovocem a čekankovým sirupem poté jej nakrájíme na kostky a podáváme jako lehký a dietní
Ze lžičky cukru, droždí a mléka si připravíme kvásek, který necháme vzejít. Do mísy dáme osolenou mouku
Nejprve si připravíme čatní. V průběhu čatní hlídáme, aby se nám nepřipálilo, a