Nadýchaná terina s lesním ovocem
Mražené ovoce svařte s třtinovým cukrem. Přidejte čerstvé ovoce a opět přelijte smetanou.
Rýžovo-krupičná kaše s ovocem
Krupici prosijeme do mléka a necháme chvíli odstát. Vmícháme špetku soli, vanilkový cukr a přivedeme
Ovesná kaše s malinami a bazalkou
Ovesné vločky smícháme v misce s mlékem a medem Polovinu malin promícháme s ovesnou kaší a přitom maliny
Ovesná kaše s karamelizovanou hruškou
Obsah sáčku vsypte do misky. Zalijte 150 ml horké vody nebo mléka a dobře promíchejte. Hrušky
Mini cupcakes s lesním ovocem
Mascarpone vyšlehejte s medem. Na závěr ozdobte lesním ovocem a meduňkou.
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
rozměrech 25 x 25 cm nebo 20 x 30 cm, ale určitě ne Na náplň rozhoďte očištěné a případně i pokrájené ovoce
Snídaňový francouzský toust s ovocem
Během smažení občas přeléváme vypečeným máslem a hotové přelijeme javorovým sirupem a dozdobíme čerstvým ovocem
Kynuté těsto na záviny, šneky, bábovky a ovocné koláče (s verzí bez vajec)
se nakrájet i trošku hrubší a upéct ve formě jako růže Z těsta se dají péct taky ovocné moučníky, na plechu
Krémová ovocná zmrzlina (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
Nakonec dochutíme ovocem, kakaem, čokoládou... Mrazení je volitelné, krém je vynikající hned po rozmixování
Ovocný koláč s drobenkou bez lepku, mléka a vajec (bez komerční bezlepkové směsi)
Poklademe drobně pokrájeným ovocem a posypeme připravenou Pečeme při 170 °C asi 25-30 minut.
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Pokud máte rýži rádi, ale vyhýbáte se jí právě z tohoto Slijeme nálev z konjakové rýže a rýži propláchneme
Steak s chimichurri omáčkou, pečenými batáty a se salátem z pečené červené řepy
Červenou řepu nakrájíme na silné plátky, kadeřávek
Kaštanový krém
Na másle orestujeme nakrájenou šalotku a česnek. Poté přidáme pokrájené kaštany a chvíli opékáme. Kaštany
Hlívový krém
Na oleji orestujeme cibuli s větší špetkou soli. Přidáme na kostky nakrájenou hlívu a krátce orestujeme
Cizrnový krém
Naopak, je-li krém příliš řídký necháme přebytečnou V každém případě by měl být krém poměrně hustý.
Oreo mističky
ji na posyp, světlou dáme do mísy a smícháme s mascarpone Směs z mascarpone plníme na sypkou část z bebe sušenek
Bramborový krém
Máslo rozpusťte a nechte na něm zesklovatět na kostičky mixujte na vyšší otáčky alespoň 3 minuty, aby byl krém
Kapustový krém
Kapustu nakrájíme na nudličky, mrkev, celer a brambory na kostičky, cibuli nadrobno. Na másle opečeme
Hrachový krém
Hrách si přes noc namočíme do vody. Poté přecedíme a dáme do kastrolu, zalijeme vývarem, osolíme a vaříme
Oreo cheesecake
smetanu opatrně smícháme se sýrovou směsí a pomletými Oreo cheesecaku polijeme čokoládovou polevou a ozdobíme Oreo
Oreo cupcakes
košíčky a na dno každého košíčku položíme jednu malou Oreo Nakonec je ozdobíme Oreo sušenkami a podáváme.