Neprůstřelná káva (Bulletproof Coffee)
Z čerstvých zrnek kávy, které pomeleme, uvaříme hrnek kávy bez lógru.
Dip z pečených paprik s tymianem
Papriku oloupeme a pečeme v troubě doměkka. Poté je přendáme do mixéru spolu s tatarskou omáčkou. Důkladně
Prošívaná deka - buchta s pudinkem
Nalijeme na vymazaný a moukou vysypaný plech. Dle pogtřeby naředíme mlékem.
Vypěstujte si doma vitaminový zázrak
Takto vysetá semínka vyklíčí do 5 dní, za dalších 5 dní vyroste zelená nať.
Ledová káva se zmrzlinou a šlehačkou
Do sklenice si dáme rozpustnou kávu, zalejeme vodou
Smetanový dip ke grilovanému masu
Smetanu smícháme s jogurtem a majonézou. Ochutíme solí a pepřem. Poté vmícháme prolisovaný česnek a nasekané
Kuřecí plátek s omáčkou z nivy
Poté vyjmeme a do výpeku nalijeme smetanu a přidáme nastrouhanou nivu. necháme prohřát, dle chuti osolíme
Tvarohová pomazánka s nivou a cibulí
Cibuli nakrájíme na malé kousky a nivu nastrouháme. misce ušleháme máslo a postupně přidáváme tvaroh, nivu
Karamelový cheesecake s chutí kávy
Promíchame a dáme do vymazané (maslom) dortové formy Cheesecake dáme na noc do ledničky a další den zdobíme
Hot dog s křupavou cibulkou
Spodní díl potřete hořčicí a na ni dejte část Dle chuti můžeme přidat ještě nějaký dip.
Toasty alá Quattro formaggi
Přidáme sýr, Eidamem nešetřit, Nivu rozdrolit na drobnější Zapékáme cca 3-4 min.
Dip salsa verde se zeleninou
V robotu zpracujeme všechny suroviny na dip do hladké Dip necháme 1 hodinu odpočinout v lednici.
Hot dog s okurkami a hořčicí
Podle chuti přidáme jiné suroviny hodící se do hot dogu
Hruškový moučník k nedělní kávě
Poté obě směsi smícháme a přidáme dle chuti med, kousky Formu nebo plech vymažeme a těsto do ni nalijeme.
Teplý brokolicový salát s nivou
Vaříme dokud zelenina nezměkne. Na talíři posypeme kostičkami nivy.
Dobrá snídaně je základ dne!
SNÍDAŇOVÉ VEJCE BENEDIKT Den bychom tedy měli nastartovat Prodlužování stravovací pauzy až ke svačině, nebo dokonce
Jogurtový dip se zeleným pepřem
Jogurt smícháme se smetanou a majonézou. Přidáme pepř a osolíme. Podáváme ke grilovanému masu.
Meruňky - kde všude se dají využít
Meruňky jsou skvělé snad na vše, co vás trápí, zácpa Máte-li drobné jizvy, nemusíte si kupovat hned drahé
Těstoviny s nivou a vlašskými ořechy
Sýr, smetanu, sůl rozmixujeme a pokapeme citronem. Poté podusíme, přidáme petrželku, sýr, koňak a dusíme