Drůbeží maso na pohance a kukuřici
Maso nakrájíme na nudličky. Pohanku uvaříme dle návodu na obalu.
Špenátovo-pohankové palačinky s fetou a sušenými rajčaty
Do mixéru vhodíme špenát, vejce a rozmixujeme. Rozmixovanou směs přelijeme do mísy, přidáme mouku, mléko
Pohankové muffiny s jablky, skořicí a vlašskými ořechy
Vejce vyšleháme s cukrem a olejem do pěny. Přes síto přisypeme kakao, skořici a mouku s práškem do pečiva
Špenátovo-pohankové palačinky s fetou a sušenými rajčaty
Do mixéru vhodíme špenát, vejce a rozmixujeme. Rozmixovanou směs přelijeme do mísy, přidáme mouku, mléko
Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)
Pohankové špagety uvaříme podle návodu. Maso nakrájíme na drobno, cibuli na proužky.
Rýžovo-pohankové smažené placičky se sýrem a klobásou
K uvařené rýži a pohance přisypeme uzený strouhaný
Pohankové palačinky s krůtím masem, špenátem a hummusem
Ochutíme stroužkem česneku a maso vyndáme z pánve do Nakonec vmícháme orestované krůtí maso, prohřejeme
Pohankové palačinky s jahodovou omáčkou a datlovým sirupem
Všechny ingredience – 200 g pohankové mouky, vajíčka
Ovesno-pohankové košíčky plněné kakaovým krémem
Troubu předehřejte na 200 stupňů. Mezitím smíchejte všechny ingredience na těsto, měla by vzniknout
Zapečené žitno-pohankové nudle s kuřecím masem
Žitno-pohankové těstoviny s masem vložíme do vymaštěného Zapečené žitno-pohankové nudle s kuřecím masem podáváme
Pohankové palačinky se sýrem roquefort a vlašskými ořechy
Pohankovou palačinku ještě jednou přehneme na menší Pohankové palačinky ozdobíme zbylými ořechy.
Makový koláč s ovocem a máslovou drobenkou
Zapneme troubu na 170°C a plech 23 x 32 cm vyložíme papírem na pečení. Nejprve uděláme drobenku. Do
Pohanka s brusinkami, máslovými jablky a jogurtem
Do vařící vody vsypeme pohanku, povaříme 2-3 minuty Do mírně teplé pohanky vmícháme med, brusinky a necháme
Pohanková kaše, smažené listové těsto se skořicí, lesní ovoce v medu
Pohanku uvaříme v mléce a přidáme smetanu a máslo. ozvláštnit a zkusit něco méně tradičního, můžete pohanku
Masovo-žampionové karbanátky
Maso smícháme se žampiony, vejcem a zbytkem surovin Tvoříme ploché karbanátky a obalíme ve strouhance.
Masovo-sojové karbanátky
Pomleté maso a sóju smícháme dohromady, přidáme vejce V případě, že někdo nejí maso nebo jaksi zrovna není
Masovo-sýrové karbanátky
Mleté maso dáme do mísy, přidáme nastrouhaný sýr, Masovo-sýrové karbanátky podáváme s chlebem nebo bramborem
Karbanátky z pohanky a zeleniny
Z těsta tvoříme malé karbanátky, které můžeme ještě Hotové karbanátky podáváme s kyselým zelím, bramborovou
Karbanátky ze sójového granulátu s vařeným hovězím masem
Uvařené hovězí maso nameleme. Vše promícháme a rukama tvoříme karbanátky.
Karbanátky ze sójového granulátu, mletého masa a uzeniny
Mleté maso smícháme s nadrobno nakrájenou cibulí a Vše promícháme a rukama tvoříme karbanátky.
Pohankový tataráček
Pohanku dáme do rendlíku a zalijeme vodou, přidáme Vodu s pohanky scedíme a přendáme do pekáčku, polijeme
Masová pomazánka s pohankou
K masu přidáme česnek s cibulí a pohankou. Masovou pomazánku s pohankou mažeme na pečivo nebo