Kuskus uvaříme dle návodu na balení. Ovesné vločky rozmixujeme na jemno a tofu nastrouháme na hrubém
Vypracujeme směs, aby šly tvořit karbanátky. Odebíráme přibližně stejné množství směsi a tvoříme karbanátky
Krůtí maso umeleme na masovém mlýnku, nejlépe dvakrát Poté vytvarujeme karbanátky, které po obou stranách
nakrájený chléb, sůl, pepř, koření do sekané a mleté maso Hotové a vejcem naplněné karbanátky posypeme zelenou
ostatní ingredience a nakonec mokrýma rukama tvořila ,,karbanátky pomalu na 120°C, skoro 45 minut, aby se mi semínka na karbanátku
Do mletého masa přidáme vymačkané housky, na drobno všechny ostatní suroviny, dobře promícháme a utvoříme karbanátky
Maso rozmícháme s vejcem, citronovou kůrou, strouhankou Ze směsi vytvarujeme 4 větší karbanátky, které pečeme
Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu Karbanátky zlehka obalíme v kukuřičné strouhance a
Z dobře promíchané houbové směsi tvoříme karbanátky Je dobré karbanátky ještě malinko postříkat olejem.
Do mísy dáme mleté kuřecí maso, sůl, pepř, majoránku Vytvarujeme karbanátky a jemně je obalíme ve strouhance
Z hotové směsi vytvarujeme karbanátky. Karbanátky obalíme pouze ve strouhance.
Vločky rozmixujeme. Mrkvu očistíme nastrúhame na najmenšom slzičkovom strúhadle. Do mrkvy nasypeme rozmixované
Do mísy vložíme maso, přidáme drobně pokrájené, na Pak tvoříme menší karbanátky, obalíme je opatrně ve
Na trošce oleje opečeme rybí maso, osolíme, opepříme V ruce formujeme malé karbanátky a opékáme je na oleji
Mleté maso dáme do mísy, přidáme vodu, vejce, nastrouhaný rukou uplácáme několik stejně velkých placiček - karbanátků