Tvaroh smícháme s paloučkem a osolíme a opepříme dle chuti. Šalotku nasekáme velmi nadrobno a vmícháme
Tvaroh smícháme s nastrouhaným křenem. Přidáme smetanu, parmazán a promícháme. Dle chuti osolíme a namažeme
Uvařenou řepu nastrouháme najemno a smícháme s nadrobno nakrájenou cibulkou. Přidáme palouček, jogurt
Dle chuti dodáme hořčici, bylinky, sůl a pepř, podáváme
Přidáme najemno nasekanou šalotku a pokrájené olivy, sýr Pomazánku ochutíme citronovou šťávou, solí, pepřem
Vajíčka uvaříme na tvrdo, oloupeme, nakrájíme na kousky. Smícháme s majonézou, hořčicí a dle chuti osolíme
Všechny suroviny na přípravu pomazánky dáme do mixéru Pak podle chuti přidáme sůl a pepř.
Poté je přendáme do misky a smícháme s tvarohem, sýrem
trošku citronové šťávy, polovinu nasekaných bylinek, sýr Pomazánku natřeme na krekry a posypeme zbytkem nasekaných
Tuňáka dáme do misky a přidáma cottage. Přidáme cottage, sůl, pepř a nasekanou řeřichu.
Přidáme nasekanou chilli papričku, polovinu feta sýru Ozdobíme kostičkami feta sýru. Necháme vychladit.
Vejce uvaříme natrvdo a necháme zchladnout. V míse smícháme lučinu, jogurt, hořčici, nasekanou pažitku
Vejce si uvaříme v osolené vodě natvrdo. Pak je zchladíme ve studené vodě a oloupeme je. Šunku nakrájíme
Mrkev očistíme a nakrájíme na poloviny, zakápneme olivovým olejem, osolíme, opepříme a pečeme v troubě
Tofu, jogurt, hořčici, sůl, pepř a kurkumu nasypeme do mixéru a rozmixujeme na hrubší pomazánku.
Očištěnou hlívu si nakrájíme na kousky a opečeme na másle. Mezitím pohanku zalijeme horkou vodou a necháme