Špagety se špenátem, rajčaty a sýrem feta
Vyždímaný špenát dejte na pánev a nechte ho 2 minuty Nakonec špenát spolu se sýrem, uschovaným olejem, rajčaty
Polentová kolečka se špenátem, žampiony a rajčaty
Špenát dejte do pánve s trochou olivového oleje, přidejte a rajčata.
Krůtí steaky s čerstvým špenátem a rajčaty
Špenát a klíčky propereme a osušíme. Rajčata rozpůlíme.
Dušený losos se špenátem, bramborami a rajčaty
Dušený losos Lososa zbavíme kůže a nakrájíme na větší Nakonec přidáme omytý čerstvý špenát, počkáme, dokud
Filety z candáta na pěně z červené řepy s chipsy a bylinkovou rýží
řepu, podlijeme rybím vývarem a smetanou, ochutíme a v mixéru vyšleháme pěnu.
Výborné Königsberger knedlíky s rýží a míchaným salátem
Na knedlíky: Smícháme maso s nakrájenou houskou vejcem Podáváme s rýží.
Plněné pečené papriky s mletým masem a rýží
Rajčata omyjeme a osušíme. Poté vmícháme uvařenou rýži a krátce opečeme.
Vepřový závitek s rýží pro děti od 1 roku
Vepřový plátek naklepeme, položíme na něj čtvrtku vejce Závitek podáváme s vařenou rýží.
Pomalu pečené trhané hovězí s kari rýží
Rýži si připravte dušenou. Na závěr do rýže vmíchejte kari koření a posypejte
Hovězí roládky s celerem, kapií a květákovou rýží
Smetanu zalijeme smetanou, osolíme, opepříme a dusíme doměkka. Plátky hovězího masa naklepeme, osolíme
Thajské kuřecí kousky na kari se zeleninou a rýží
Dle chuti dosolíme, přidáme chilli a podáváme s rýží
Pikantní rybí pomazánka s vejcem
Vejce uvaříme na tvrdo, necháme vychladnout a pak Vejce přidáváme naposledy.
Tartaletky ze špagetové dýně s vejcem
zahřejeme na 200° C, vložíme plech s omytou neloupanou dýní K dužnině přidáme jedno vejce, sýr, mouku, připravenou
Rybí tomatová pomazánka s vejci
Vejce uvaříme natvrdo. pečivo namažeme pomazánkovým máslem, pak pomažeme rybí
Zeleninové řízky se sýrem a vejci
Čtyři vejce uvaříme natvrdo (asi 10 minut). Zeleninové řízky se sýrem a vejci podáváme s vařeným
Vepřové řízky se sýrem a vejci
mírném ohni opékáme po obou stranách. Vepřové řízky se sýrem a vejci podáváme s hranolky
Pečená bylinková dýně s vejcem
Dýni očistíme, oloupeme a zbavíme semínek. Osolíme, opepříme a podáváme spolu s pečenou dýní.
Treska na smetaně se špěnátem
Na olivovém oleji zpěníme šalotku a přidáme špenát. je treska hotová podáváme společně s připraveným špenátem
Mini pizza se špěnátem
Každou placku potřeme třeným česnekem se solí, přidáme špenát doprostřed vyklepneme vejce a posypeme strouhaným
Těstovinový salát se špěnátem
Listy špenátu rozdělíme na talíře, přidáme olivy, klobásu , těstoviny, sušená rajčata a lilek a vše přelijeme
Lehce podušený špenát bez smetany a zahuštění s hovězím masem
Pak přisypeme mražený listový špenát, přikryjeme poklicí Dušený špenát podáváme s hovězím masem a bramborovými
Kuřecí rolka plněná špenátem a mozzarellou se smetanovou omáčkou
Poklademe listovým špenátem a na každý plátek přidáme Kuřecí rolky se špenátem a mozzarellou podáváme s opečeným
Špaldové tortelloni s ricottou, špenátem, hráškem a ovesným krémem
Cibulky nakrájíme na kolečky, lusky na kousky, tortelloni uvaříme dle návodu. Máslo rozehřejeme, osmahneme