Ovesná kaše s domácím müsly
Příprava müsly: Na pečící plech nasypeme ovesné vločky Poté dáme do misek a přidáme müsly.
Rostlinná rajská s paprikami s bulgurem
Příprava omáčky: Oloupejte cibuli a pokrájejte ji na drobno. Smažte ji na oleji, dokud nezačne zlátnout
Jemná rajská polévka se slaninou
Na pánvi na horkém olivovém oleji osmažíme prolisovaný česnek s červenou paprikou, dokud česnek není
Hruškové sladké tvarohové lasagne
Hrušky oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na plátky vejce, 100 g cukru, pudink a semínka z vanilkového lusku
Rajská omáčka s hovězím plátkem
Vmícháme rajský protlak a koření, zalijeme teplým vývarem
Švýcarské rösty zapečené se sýrem
Brambory uvaříme ve slupce a poté nastrouháme nahrubo. Cibulku nakrájíme na drobno a přidáme k bramborám
Kuřecí rolky plněné špenátem
pánvi rozehřejeme druhou lžíci olivového oleje a rolky opečeme rovnoměrně ze všech stran. (10 minut) Rolky
Řecké souvlaki z mletého masa
Maso smícháme s kořením a důkladně promícháme. Necháme uležet v lednici a nejlépe druhý den navrstvíme
Cuketová pizza s řeckou fetou
Cuketu nastrouhejte najemno a důkladně z ní vymačkejte šťávu. Poté nastrouhejte mozzarellu a společně
Bruschetta s karamelizovanou hruškou a ostružinami
Karamelizované hrušky: Hrušky nakrájej na malé kostičky Na pánvi rozpusť máslo, přidej hrušky, med (nebo cukr
Skořicové rolky zapečené s pudinkem
Předehřejte troubu na 200 °C. Smíchejte tvaroh, mléko, olej a cukr. Přidejte mouku, prášek do pečiva
Řecký pita chléb s tzatziki
Příprava chleba: Mouku smícháme s droždím, cukrem, solí a přidáme vodou, propracujeme hladké těsto a
Řecká kuchyně a ten nejlepší gyros
Připravíme si marinádu na maso. Smícháme jogurt s kořením, česnekem, solí a olivovým olejem. Maso umyjeme
Fitness jahodový jogurt s müsly
Dáme do misky, posypeme müsly, kokosem a můžeme přidat Dle chuti si přidáme ještě různá semínka.
Řecké bifteky a okurkové tzatziki
Sýr nakrájíme na kostičky, olivy na plátky. Cibule oloupeme, jednu nakrájíme najemno, druhou na půlměsíčky
Kolínka s rajskou od 6. měsíce
Kolínka uvaříme v neosolené vodě do měkka. Rajčata nařízneme spaříme, zbavíme slupky a nakrájíme na kousky
Rajská polévka se zakysanou smetanou
pyré, přidáme bobkový list, skořici a pyramidku na rajskou
Kuřecí rolky s plísňovým sýrem
Maso očistíme a nakrojíme, aby nám vznikla kapsa. Osolíme a opepříme. Kapsu naplníme sýrem a plátkem
Hráškový hustý krém k nasycení
šálku nebo taliře 2 lžíce či 2 kopečky z dávkovače na zmrzlinu
Smažený květák - česká klasika
Uvařené růžičky květáku obalíme v mouce a poté ve vajíčku, které jsme osolili a opepříli. Nakonec obalíme
Hustá koprová polévka s vejci
Brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky, dáme do hrnce a zalijeme vodou do výšky brambor. Osolíme, přidáme