Omáčky C, Č, D (cibulová se žampióny, cibulová základní, česneková, dragounská houbovka, dýňová)
sladké papriky, špetku pálivé papriky a dusíme asi 15 -20 minut), pak dýni rozmixujeme.
Kváskový chléb z hrubé mouky s vitamínem C
pekárny dáme nejprve vodu s rozpuštěným vitamínem C,
Smažené masové kuličky-Ča wan-c´
Všechny ingredience dobře promícháme a tvoříme malé kuličky, které obalíme v hladké mouce a smažíme v
Hovězí Stroganov s rýží, červenou cibulí & chuťovka s petrželkou
Do kastrolu dejte vařit 1 hrnek rýže, 2 hrnky vroucí Maso nakrájejte na 1cm nudličky a promíchejte je se
Omáčky A, B, C (ananasová, brokolicová, bylinková, celerová, cibulová)
Je-li omáčka moc hustá, přilejeme trochu vody. Poté 3 minuty povaříme a podáváme.
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
o velikosti 15 cm (menší pánev). 1.
Lednový detox a očista s čajem matcha
jiná třída než běžné zelené práškové čaje. Počítejte s 1 gramem prášku na 100 ml nápoje.
Detoxikační čaj
rchovatou lžičku směsi spaříme 1/2 1 vody a necháme Čaj lze osladit medem, během dne vypijeme 2 sklenice
Čím naplnit křupavé snídaňové toasty
Avokádo a vejce: Rozmačkané avokádo s plátky vařeného vejce, volským okem nebo míchanými vejci je výživná
MDŽ: čím potěšíte svou ženu vy?
Dnes je MDŽ! Víte, co to znamená? Žádné vaření, žádné uklízení, žádné žehlení! Dnes je den, kdy se ženy
Vejce Benedikt s pražskou šunkou (2 porce)
Vař asi 3 minuty (bílek ztuhne, žloutek zůstane tekutý
Pravé italské Pho Bo
Maso vařte podle velikosti 2–3 hodiny, poté ho vyjměte : Bylinky propláchněte v míse s vodou (tu alespoň 2x
Gin s ledovým čajem a levandulovým sirupem
Dolejeme broskvovým ledovým čajem a promícháme.
Kynutý slavnostní cop
Prameny položíme vedle sebe a upleteme cop. Cop necháme vykynout na dvojnásobný objem.
Limetkový koktejl G´vine gimlet
Do shakeru vložíme kostky ledu, zalijeme odměřeným množstvím alkoholu a sirupu. Důkladně promícháme a
Velikonoční cookies s bonbóny M&M
Troubu předehřejeme na 180 °C a plech vyložíme pečícím Cookies pečeme ve vyhřáté troubě 15 minut dozlatova
Vietnamská polévka Bun Bo Hue
Vše zalijeme vařící vodou a 5 minut zprudka vaříme.
Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
Předehřejte troubu na 190°C. Dejte péct na 15-20 minut nebo dozlatova.
Čím nahradit mléko? Vyzkoušejte nápoj z mandlí, rýže nebo sóji
mléčný cukr odstrraněn štěpením, najdete v obchodech čím Kokosové Nízkokalorický nápoj bohatý na vitamíny skupiny B.