Pan di zucca (Dýňový koláč)
Postup Dýni nakrájíme na slabé plátky (cca 1cm), dáme do předehřáté trouby na 180 stupňů do vytřeného
Crema di zucca (Dýňový krém)
Postup Dýni nakrájíme na kostky cca 2 na 2cm, dáme na vytřený pekáček máslem a 15min pečeme v troubě
Dušená hovězí roštěná s dýňovým krémem
Dýňový krém podle chuti osolíme, opepříme, podle potřeby Dušenou hovězí roštěnou rozdělíme na porce, přelijeme dýňovým
Pikantní kuřecí směs s rýžovými nudlemi
omáčku a za stálého míchání směs krátce podusíme. rýžové nudle.
Tofu cordon bleu s dýňovou přikrývkou
Sojovou a celozrnnou mouku společně promícháme s vodou Tofu cordon bleu s dýňovou přikrývkou podáváme teplé
Rýžový salát s lososem a hroznovým vínem
Rýži uvaříme podle návodu, propláchneme studenou vodou a necháme pořádně zchladit. Lososa podle potřeby
Pudink ze sójového mléka s ostružinami a piškoty
Ve vodě rozmícháme sójové mléko, maizenu, vanilkový Pudink ze sójového mléka s ostružinami a piškoty necháme
Široké fazolové lusky na másle nebo na slanině
Široké fazolové lusky očistíme a nakrájíme na kosočtverce Široké fazolové lusky na másle nebo na slanině podáváme
Sójové medailonky gratinované se sýrem a zeleninou
Mezitím začneme vařit sójové kuřecí medailonky, které omáčky.
Rýžové nudle s vepřovým masem a buráky
K vepřovému masu přilijeme olej, sojovou omáčku, vmícháme koření a škrobovou moučku.
Salát ze sojového masa s červenou čočkou
Ocet, sůl, pepř, sojovou omáčku a cukr pečlivě promícháme Až se sojové maso uvaří a čočka také, obojí scedíme
Rýžový nákyp podle mé tchyně
Rýžový nákyp podle mé tchyně dáme zapéct do trouby, Rýžový nákyp podle mé tchyně podáváme teplý.
Kuku fazolky s květákem a sojovými kousky
Zeleninový vývar, který zůstane po uvaření sojových Kuku fazolky s květákem a sojovými kousky podáváme
Zdravý dýňový koláč na americký způsob
Poté vlijeme náplň a takto připravený dýňový koláč Zdravý dýňový koláč na americký způsob necháme vychladnout
Rýžový salát s treskou, kukuřicí a paprikou.
Rýži uvaříme podle návodu. Cibuli očistíme a nakrájíme nadrobno. Tresku důkladně omyjeme, osušíme, zakápneme
Vepřové plátky s cuketou a rýžovými nudlemi
V míse rozšleháme olej s brusinkovou chilli omáčkou , japonskou omáčkou Tamari bio a lžičkou umeocta.
Chilli con carne se sójovými boby
chilli, zaprášíme moukou, promícháme, vsypeme uvařené sójové Chilli con carne se sójovými boby podáváme s pečivem
Dýňová buchta s pomerančem a citronovou polevou
Dýňová buchta s pomerančem a citronovou polevou chutná
Široké nudle se třemi druhy sýra
Široké nudle uvaříme podle návodu na obalu ve vodě Vsypeme těstoviny, bílky, sýry a dochutíme provensálským
Zapečené paprikové lusky se sójovými plátky
Sójové plátky povaříme ve vodě ochucené vegetou, necháme uvnitř mírně osolíme a do každé papriky dáme stočený sójový
Rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem
Rýžové nudle namočíme asi na 5 minut do vroucí vody omáčku a necháme chvíli marinovat.
Lehký rýžový nákyp s jahodami a ovocem
Do zapékací misky klademe nejprve vrstvu rýžové kaše Lehký rýžový nákyp s jahodami a ovocem podáváme nejlépe