Cizrnová pomazánka s jogurtem a tahini
pomazánky půjde hodně rychle Do nádoby mixeru nasypte cizrnu Může se vám stát, že cizrna pojme veškerou tekutinu
Mrkvovo-cizrnová polévka - pro nejmenší
Cizrnu den předem namočíme. Přidáme cizrnu, solčanku a přilijeme vodu.
Krémová cizrnová polévka s kari
Cizrnu propláchneme, zalijeme v misce vodou a necháme Druhý den cizrnu slijeme, zalijeme ve velkém hrnci
Cizrnová pomazánka s červenou řepou
Cizrnu přes noc namočíme a druhý den ji v čisté vodě Cizrnová pomazánka s červenou řepou skvěle chutná s
Cizrnová krémová polévka s ricottou
Cizrnu slijeme a připravíme si ostatní suroviny. Přidáme cizrnu, zalijeme horkým zeleninovým vývarem
Rajčatový salát pico de gallo (piko de gajo)
1.Rajčata rozpulte a odstraňte jádřince. Můžete je zamrazit a později spotřebovat na přípravu polévky
Utopenci od dědy Milana
Nálev si svaříme v hrnci. Do dvou sklenic (0,7 l) dáme do půlky nakrájené na kolečka párky a cibuli,
Pilaki - pikantní fazole
Rajčata, mrkev a cibulku nakrájíme na kostky, feferonku a česnek na tenká kolečka, med a vše smícháme
Indický špenát - Palak
Postup Rozmrazíme špenát, v mikrovlnce nebo přes noc v ledničce. V hrnci s trochou vody vaříme pod poklicí
Pikao kefírový moučník
Pikao kefírový moučník vložíme do předehřáté trouby Pikao kefírový moučník podáváme nakrájený na kostky
Pikao máslový krém
krém, do kterého postupně všleháme tři plné lžíce pikaa Máslovým krémem pikao plníme dorty, řezy i rolády -
Sójová čína
Sóju uvaříme podle návodu - do vody jsem přidala kostku masoxu. Než se uvaří soja, nakrájíme cibuli,
Dietní čína
Na kapku olivového oleje dáme nakrájený pórek, houby, krátce orestujeme a přidáme nakrájena prsa, koření
