Špenátová polévka s těstovinami a cizrnou
Poté přidáme špenát a pod pokličkou dusíme několik vaříme 10 minut, dokud těstoviny nezměknou.
Těstoviny se sýrovo-špenátovou omáčkou
Kuřecí maso osmažíme v hlubší pánvi, přidáme špenát Těstoviny se sýrovo-špenátovou omáčkou podáváme jako
Těstoviny se špenátovým pestem a tempehem
Postup Do mixéru dáme listy špenátu, pekanové ořechy Těstoviny uvaříme dle návodu a po uvaření je ještě
Omeleta se špenátem a oříšky
Opražíme si na suché pánvi oříšky. Omeletu se špenátem a oříšky podáváme jako teplou večeři
Těstoviny Spinaty
Na závěr do špenátové směsi vlijeme smetanu. kuřecího masa a vršek zasypeme strouhaným parmazánem
Batáty se slaninou
Pokrájené vařené batáty osmažíme v pánvi dozlatova smažení (asi v polovině) přidáme na nudličky pokrájenou slaninu
Batáty ve slanině
Slaninu nakrájíme na slabé plátky. Pak alobal sejmeme a dopečeme tak, aby byla slanina
Batáty se slaninou
Pokrájené vařené batáty osmažíme v pánvi dozlatova. smažení (asi v polovině) přidáme na nudličky pokrájenou slaninu
Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem
Za stáleho miešania necháme špenát zavädnúť, cca 30 do tanierov a navrch dáme orestované paradajky so špenátom
Krůtí křídlo na šalvěji a baby špenátu
Baby špenát omyjeme, otřepeme od vody, nasekáme nadrobno Aby nebylo šťávy málo, zakápneme maso bílým vínem a
Dýňové noky s baby špenátem a mozarellou
Baby špenát Nasekáme na drobno cibulku. Pak zalijeme 3/4 hrnkem vody a necháme dusit do měkka
Fazolková polévka s klobásou a baby špenátem
Vložíme špenát a na kolieska narezanú klobásu a ešte
Kuřecí závitky s čerstvým baby špenátem
naklepeme, osolíme a opepříme a poklademe lístky špenátu Hotové maso vyjmeme a do výpeku dáme nakrájené žampiony
Rychlé kari rizoto s baby špenátem
Nejprve uvaříme rýži, já ji vařila v rýžovaru - 1,5 hrnku Nakonec přidáme baby špenát, promícháme a necháme už
Tagliatelle s baby špenátem, šunkou a houbami
Horkou směs na pánvi promícháme s těstovinami a baby špenátem, už nevaříme, špenát necháme jen trochu zavadnout
Tarhoňa s baby špenátem a sušenými rajčaty
rajčata, až se po chvíli rozvoní dodáme proprané špenátové Přecedíme těstoviny a v míse smícháme s hotovým špenátem
Špagety s baby špenátem, rajčátky a mozzarellou
Dejte vařit vodu na těstoviny. přidejte smetanu a 3 minuty nechte vařit.Na talíř dejte těstoviny
Domácí pizza s baby špenátem a gorgonzolou
Baby špenát opláchneme a necháme okapat, gorgonzolu Domácí pizzu s baby špenátem a gorgonzolou nakrájíme
Celozrnné těstoviny s kuřecím masem, špenátem, hráškem a kukuřicí sypané sýrem
Do vroucí osolené vody nasypeme těstoviny a vaříme maso, orestujeme špenát, kukuřici a hrášek.
Špenátový koktejl s banánem
Listy špenátu omyjeme a ponorným mixérem rozšleháme s banánem a mlékem - napěníme.
Špenátové smoothie s banánem
mixéru nalijeme kokosové mléko, přidáme zralejší banány a čerstvý špenát.
Nákyp s hráškem a slaninou
Slaninu opečte dozlatova v pánvi vyjměte děrovanou Vmíchejte hrášek a slaninu.