Salát s jahodami, nivou a ořechy
Jahody si důkladně omyjeme a nakrájíme na půlky. dresink si smícháme ostatní suroviny a před podáváním salát
Letní těstovinový salát s proscuittem
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Dvě minuty před koncem vaření k nim přisypeme hrášek. Slijeme
Vepřové se salátem a omáčkou tonkatsu
Nejprve si nastrouháme salát do mísy se studenou vodou Salát tak zůstane hezky křupavý.
Svíčková na smetaně podle Sapíka
Maso prošpikujeme slaninou, osolíme, opepříme a zprudka orestujeme na oleji. Zeleninu nakrájíme a orestujeme
Tortelloni salát se sušenými rajčaty
Necháme hodinu odpočívat a salát servírujeme s nastrouhaným
Pizza se smetanou, šunkou a ořechy
Pak přidáme mouku, sůl, olej a vlažnou vodu a zaděláme Smetanou potřeme pizzu a poklademe na ni mozzarellu a šunku
Lilkový salát s bylinkami a jogurtem
Lilky si nakrájíme na kolečka, osolíme a opepříme z obou stran. Přesuneme na plech s pečicím papírem
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem a pečeme asi 15 minut na 180°C v troubě. Necháme
Italský salát s uzeným tempehem
Nejprve si nakrájíme tempeh, salát, přidáme nakrájenou Salát zlehka promícháme a zakápneme oblíbeným dipem
Domácí vlašský salát na chlebíčky
smícháme s hořčicí a přidáme postupně nakrájené okurky, salám Dochutíme kapkou nálevu a poté necháme odležet den
Mrkvový salát s mandlovými lupínky
očištěný, opraný, na malé kousky natrhaný ledový salát trošce oleje na pánvi a posypeme jimi jednotlivé porce salátu
Salát z červeného zelí s pomeranči
Zelí omyjeme, zbavíme špatných listů a nakrouháme (nastrouháme). Pomeranče oloupeme a nakrájíme na kostky
Batátový salát ke smaženým řízkům
Batáty očistíme, nakrájíme na kostky a vložíme do pekáče. Přidáme kostky nakrájené hrušky a jablko, bez
Vajíčková pomazánka se šunkou a sýrem
Vejce, cibulku ,okurku, šunku i sýr nakrájíme na drobné
Plněné lilky žampiony a salámem
Lilky si omyjeme, podélně rozřízneme, osolíme, opepříme a necháme asi 30 minut odstát. Vnitřky lilků
Cizrnový salát s bramborami a špenátem
Cizrnu necháme okapat. Brambory uvaříme, oloupeme a pokrájíme na kostky. Nakonec opečeme na másle společně
Jarní salát s vejci a ořechy
Omytý salát natrháme na drobno, přidáme vajíčka nakrájené Nakonec každou porci salátu na talíři posypeme nasekanými
