20 potravin, které nesmí chybět v žádném zdravém jídelníčku
Jsou téměř bez sacharidủ a zcela bez lepku. 6. Kyselé zelí Kyselé zelí vzniká fermentací hlávkového
Dort ke 13.narozeninám
Troubu zapneme na 180 °C. Žloutky s cukrem utřeme do pěny, přidáme kakao, 1/4
10 zázračných bylinek
teplo a pohodu a obzvlášť jej oceníme v chladných zemních Dokáže také mírně ředit krev a tím působí na zánět žil
Be Punč s Becherovkou
Tekuté ingredience zahřejeme a nalijeme do hrnku. Ozdobíme plátky pomeranče, citronu a limetky. Ihned
Vietnamský hovězí vývar Pho Bo
vonět přidáme do vývaru společně s pepřem, cukrem a solí Vývar vaříme alespoň 3-4 hodiny.
Krémový cheesecake s fíky a rybízem
Fíky omyjeme, osušíme a nakrájíme na čtvrtiny. cheesecake zakysanou smetanou a dozdobíme nakrájenými fíky
8 výborných jídel ze základních surovin, které nevyjdou ani na 80 Kč
mletého masa vykouzlíte v kuchyně spoustu jídla pro celou Posolíte-li je předem, budou tvrdá a nedají se pak
Špagety s králíkem a fíky
Opečeme a zalijeme vínem a až se odpaří přidáme vývar Vaříme 15 minut, poté dochutíme solí a pepřem.
10 fitness jídel, které si ihned zamilujete
bramborové šišky s mákem, smaženou strouhankou či zelím E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové).
Be punč
Tekuté přísady smícháme. Nalijeme do sklenic. A podáváme s plátkem pomeranče.
DIP z pečeného česneku:
Předehřejte troubu na 180 °C. 1 palici česneku rozřízněte Promíchejte pečený česnek s 250 g zakysané smetany
Kokosové dia košíčky s bílou polevou
Upečené košíčky z lineckého těsta necháme zchladnout. V misce smícháme sladilo, kůru, vodu a strouhaný
Piškotový drot s jahodami k 18.narozeninám
dortové formy a upečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C.
Vepřová pečeně s šalotkou, hranolky a domácí česnekovo-jogurtový dip
teple, šťávu zaprášíme hladkou moukou, osmahneme, zalijeme Dip osolíme, opepříme a podáváme.
Vepřové filé de luxe
Špičatým nožem uděláme ve středu po celé délce masa nádobě smícháme olej s mandlemi, česnek utřený se solí
Mandlová kaše s pečenými fíky
mandlový nápoj, přidáme ovosné vločky, vodu a špetku soli při 180°C.
12 hodin marinovaná pečená žebra
Pivo nalijeme do většího hrnce a necháme povařit asi 30 poté pečeme v troubě alespoň 2-3 hodiny při 180°C.
Portugalské koláčky Pastéis de nata
Zalijeme směsí a potřeme vejcem. Poté pečeme při 250°C asi 8-12 minut.
Jednoduchý česnekový dip
Přidáme prolisovaný česnek a nakonec dochutíme solí Tip: Můžeme přidat jakékoliv bylinky.