Bramborová polévka s houbami
Sušené houby dejte do menšího kastrůlku a zalijte Čerstvé houby nakrájejte a poduste doměkka.
Česnekové špagety s houbami
pánvi zahřejte lžíci oleje a zprudka na něm orestujte houby Na talíři pak ke každé porci přidejte i houby s česnekem
Gigli s houbami a parmazánem
Přidejte pokrájené houby a tymián a opékejte dalších asi 5 minut, nebo dokud obsah pánve nezhoustne a houby
Vepřové na paprice s houbami
rostlinným olejem orestujeme na kousky nakrájené houby podáváme do hlubšího talíře a ozdobíme orestovanými houbami
Mrkvovo-kaštanový nákyp bez lepku, mléka a vajec (z mikrovlnné trouby)
skleněné nebo keramické misce promícháme kaštanovou mouku Očistíme okraje misky a dáme péct do mikrovlnné trouby
Buchta v hrnečku pro jednoho do klasické trouby bez lepku, mléka a vajec
Pečeme v troubě vyhřáté na 160 °C, propečení zkoušíme , pečenými brambory či čímkoli dalším, co nechá v troubě
Povidla z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Nalijeme na plech s vysokým okrajem a dáme do trouby Troubu po půl hodině pootevřeme a založíme rukojetí
Arista di maiale al forno (Pečené vepřové v troubě)
Postup Rozmarýn a šalvěj nasekáme spolu s hrubou solí šalvěj a takto připravené maso pečeme v předehřáté troubě
Divoký losos pečený v troubě s máslovou zeleninou a vařeným bramborem
Plátky lososa dáme do trouby na 200 °C a pečeme. Divokého lososa pečeného v troubě servírujeme klasickým
Honza, bratr houbového kuby
Sušené houby na 30 minut namočím do vody. Lehce pokapu olejem a dám do trouby zapéct.
Dlouho kynutý bílý kváskový chléb s podmáslím
Když potřebujeme chléb upéct, rozehřejeme předtím troubu , snížíme teplotu trouby na 190 °C a pečeme ještě 30
Dortový korpus (piškot) z hrubé mouky
Lehce vmícháme mouku. Dáme do formy a upečeme. 2. Ořechový piškot: Část mouky nahradíme namletými ořechy
Kokosová bábovka z pohankové mouky
Tuk utřeme do pěny s cukrem a se žloutky, přidáme hrubě Mouku promícháme s kypřicím práškem a solamylem a po
Hovězí hamburger v řepové housce
vody a necháme vzejít kvásek.Ten potom smícháme s moukou Až housky zezlátnou jsou hotové.
Fitness cookies bez mouky a cukru
Mandle smícháme s kokosem, proteinem, kakaem a kypřícím práškem. Přidáme vejce a rozpuštěné máslo a smícháme
Vanilkové rohlíčky z kokosové mouky
Pak z něj tvoříme rohlíčky, které upečeme v troubě
Fitness květáková polévka bez mouky
Na másle osmahneme nakrájenou cibulku, zeleninu nakrájíme na kousky. Až je cibulka zlatavá zalijeme vodou
Švestková žemlovka se zbylých housek
Mléko rozmícháme se žloutky, housky pokrájíme na plátky Vše zaklopíme a dáme do předehřáté trouby na 170 stupňů
Domácí housky se semínky, mákem i bez
Mezitím si předehřejeme troubu na 230 stupňů, pletýnky Takto připravené housky vložíme do vyhřáté trouby a