Slávky na kari na víně s rybím masem
mušle a kousky ryby a zalijeme bílým vínem a přidáme kari
Krevetové satay s domácí kari omáčkou
V pánvi nasucho opražíme koriandr, cukr, kmín, kurkumu a sůl. V mixéru rozmixujeme cibuli, česnek, citronovou
Kuřecí prsa na kari s kokosovým mlékem
Poté přidáme kari a promícháme. Nakonec dochutíme solí, případně kari a podáváme posypané
Sójové a hovězí maso na kari a česneku
Smícháme ho s rozmačkaným česnekem, mletou paprikou, kari
Rajčatový salát s kuřecími kousky na kari
nakrájíme na malé kousky, osolíme, opeříme a přidáme kari
Smetanová omáčka s kuřecími plátky a kari
, osušíme, nakrájíme na porce, osolíme, okořeníme kari zahustíme světlou jíškou, připravenou z másla, mouky a kari
Pečená kuřecí stehna na zelenině s kari
cibuli.Stehna omyjeme, osolíme, opepříme a posypeme kari
Srnčí guláš s křenem, klobáskou, sázeným vejcem a bramboráčky
Do kastrolu vložíme sádlo, na drobné kostičky nakrájenou slaninu a necháme ji částečně rozpustit. Na
Jablečný lahodný moučník s banány a brusinkami, zdobený zakysanou smetanou
Přidáme 250 ml vody, brusinky a krátce vše povaříme Opakujeme dokola a končíme vrstvou pudingové směsi.
Nepečený dezert: racio vánoční pudink s chia semínky a brusinkami
Sušené brusinky mezitím namočíme do vody. Ráno si připravíme rychlý brusinkový přeliv, a to tak
Cuketový hrníčkový koláč s brusinkami a hořkou čokoládou podle Eduarda
Sypké suroviny smícháme. Přidáme ostatní ingredience, zamícháme, aby se těsto spojilo. Vylijeme do remosky
Smoothie z banánu, brusinek, borůvek, chia semínek a kokosového mléka
Všechny suroviny rozmixujeme. Zdobíme ztuhlým kokosovým mlékem nebo ovocem.
Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána
Vločky si namočte předem (nejlépe přes noc) do 100 ml vody. Poté v kastrůlku smíchejte se sójovým mlékem
Mafé - hovězí ragú dušené v arašídové omáčce - Senegálský guláš
Maso nakrájejte na kousky. Opečte je v arašídovém oleji. Můžete použít i klasický rostlinný olej, ale
Pasticcio di pasta (Těstoviny zapečné s ragú a sýrovým bešamelem)
Uvaříme si ragú: na oleji lehce osmahneme krájenou Do pekáče dáme asi polovinu těstovin se směsí ragú
Domácí fitness celozrnné sušenky a la BeBe Dobré ráno
Ovesné vločky rozmixujte nahrubo pomocí mixéru se sekáčkem, aby z nich nebyla úplná mouka. Čokoládu
Jednoduché zeleninovo-uzeninové toustové ragú (nejen) na topinky - sterilované
zchladnout a uložíme je na suchém temném místě.Toustové ragú
Domácí těstoviny s houbovým ragú, medvědím česnekem a zastřeným vejcem
Po uvaření smíchejte s houbovým ragú., Do menšího hrnce
Filé z duhového pstruha s lanýžovým máslem a ragú z černého kořene
Filé z duhového pstruha s lanýžovým máslem a ragú z
Filety z duhového pstruha s lanýžovým máslem a ragú z černého kořene
Filety z duhového pstruha s ragú z černého kořene servírujeme