Mrkev vsypeme do mísy, promícháme s tvarohem, žervé, smetanou Mrkvovou pomazánku se smetanou mažeme na jednohubky
Zelené fazolky na smetaně provaříme, osolíme a opepříme Zelené fazolky na smetaně podáváme s chlebem.
Zasypeme posekanou čerstvou či sušenou petrželovou Halušky se zakysanou smetanou ihned podáváme.
Omáčku zahustíme smetanou rozmíchanou s moukou a hořčicí Sójové plátky na smetaně podáváme s houskovými knedlíky
Sýr feta necháme okapat, pak ho nastrouháme nahrubo Opékané brambory po španělsku podáváme teplé.
Olej rozpalte na pánvi, opékejte na něm kure, dokud se lehce nezabarví z obou stran. Ztlumte oheň a
Saláty rozdělte, dobře omyjte, osušte (nejlépe v odstředivce na salát) a listy natrhejte kousky. V míse
Nakrouhané zelí dejte do mísy a pořádně ho rukama promačkejte, aby zkřehlo. Teprve pak přidejte mrkev
Kuře s pepřovou smetanou servírujeme s kynutým knedlíkem V létě je pokrm výborný také s bílým osmaženým toustem