Mezitím očistíme mrkev, nakrájíme ji na kolečka, přidáme Takto upravené maso v mrkvi můžeme zahustit zaprášením
V oleji od masa osmahneme nakrájenou mrkev, přidáme dušení podléváme zeleninovým vývarem tak, aby se mrkev
Mezitím si připravíme kuskus podle návodu na obalu. Jakmile je kuskus měkký smícháme do pánve.
Mezitím si připravíme kuskus podle návodu na obalu.
Přilejeme vývar a přisypeme kuskus, zamícháme a necháme
Kukus uvaříme doměkka v osolené vodě dle návodu na zeleninu na malé kousky, kterou poté vmícháme do kuskusu
kastrolu zpěníme na oleji nakrájenou šalotku, přidáme mrkev , dýni, řepu, cuketu a koření a za stálého míchání
Kuskus uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě s Podáváme s kuskusem.
Vývarem přelijeme kuskus. Když je kuskus hotový, ochutíme ho kari kořením, orestovanými
Přidáme na kolečka nakrájenou mrkev a nahrubo nastrouhaný Přidáme brokolici, květák a kuskus.
Kuskus uvaříme podle návodu. Přidáme uvařený kuskus, osolíme a opepříme,přidáme
Kuskus uvaříme tak, aby byl sypký, a necháme vychladnout podlijeme octem balsamico, prohřejeme, přidáme do kuskusu
Vsypeme kuskus a necháme 5 - 6 minut odstát. Čajové sítko vyjmeme z kuskusu.
Kuskus uvaříme s badyánem podle návodu na obalu. Papriky omyjeme, zbavíme je semeníků, cukety, lilek
Kuskus nasypeme do větší mísy a zalijeme asi 350 ml Vmícháme ji s rozmraženým hráškem do kuskusu.
Kuskus připravíme podle návodu na obalu. Cizrnu scedíme a smícháme z kuskusem.
Z květáku si kus (cca 100 g) schováme na kuskus a zbytek Zbytek květáku si v blendru rozmixujeme na kuskus,