Chřestová pomazánka
Chřest omyjte a očistěte. Tvrdé konce odřízněte. Vložte do vroucí vody a vařte zhruba 5 minut.
Květáková pomazánka
Květák dejte do hrnce, zalijte vodou tak, aby byl ponořený a vařte 10 minut doměkka. Pak vodu zceďte
Vajíčková pomazánka
Vejce i máslo nechte hodinu před přípravou pomazánky K základu pomazánky, tentokrát už velkou lžící nebo
Vajíčková pomazánka
Přidáme najemno nakrájenou šalotku, cibulku a syrový chleba namažeme máslem, lžící naneseme připravenou pomazánku
Mrkovo-batátový krém
1.Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Na plech vyložený pečícím papírem dáme nakrájenou mrkev s batáty
Ovocná svačina s rýžovými vločkami se sójovým mlékem
Rýžové vločky uvaříme v sójovém mléce s cukrem podle Rýžovou směs ze sójového mléka dáme na dno misky, přidáme
Mrkovová mňamka
Ve woku zahřejeme olej a lehce orestujeme plátky česneku. Přidáme na kolečka nakrájenou mrkev a krátce
Mrkovový nákyp
Očistíme si mrkve, oloupeme je a 3 minuty je ponecháme v horké vodě. Také si omyjeme a očistíme hráškové
sýrove karbanatky
sýry nastruoháme přidáme vejce a hladkou mouku i utřený česnek vše se promýchá a ze vzniklé hmoty tvoříme
Sýrové větrníčky
Plechy se sýrovými bochánky dejte do rozpálené Vmíchejte do pomazánky nasekané bylinky podle chuti
Sýrovky (bagety)
K vykynutému omládku přidáme ostatní suroviny a uhněteme těsto, které necháme hodinu kynout. Vykynuté
Krůtí maso s mrkvovo-pomerančovou omáčkou
2 pomeranče oloupeme a rozdělíme na měsíčky. Z jednoho pomeranče vymačkáme štávu. Mrkev nastrouháme
Mrkvovo-fenyklová polévka s chlebovými plackami
Předehřejte troubu na 190C. Mrkev, fenykl a cibuli vložte do zapékací mísy a zalijte 2 polévkovými lžícemi
Hlíva ústřičná s mrkvovo-celerovým pyré
Nakonec vmícháme rýžový krém, osolíme a dusíme dalších Podáváme s hlívou a rýžovým krémem.
Mrkvovo-ořechová vajíčka s čokoládou - raw
Mrkve a jablko nakrájejte na jemném struhadle (s jablkem je to trochu hůř, můžete použít hrubší). Připravte
Špaldový mrkvovo-zázvorový koláč s ořechy
Žloutky vyšleháme s cukrem do pěny a přidáme citronové aroma. Mouku smícháme s práškem do pečiva a škrobem
Hlíva ústřičná s mrkvovo-celerovým pyré
Nakonec vmícháme rýžový krém, osolíme a dusíme dalších Podáváme s hlívou a rýžovým krémem.
Mrkvovo-mandlové cupcakes s batátovým krémem
Máslo ušlehejte s cukrem do pěny, bude to trvat minimálně pět minut. Poté postupně zapracujte vejce,
Mrkvovo-celerová polévka s žitným chlebem
Tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka. Mrkvovo-celerovou polévku servírujeme posypanou petrželkou
Mrkvovo-pomerančová polévka s červenou čočkou
Červenou čočku dobře propláchněte pod tekoucí vodou. Hrnec rozehřejte a přidejte přepuštěné máslo. Na
Kořeněné kuře s mrkvovo-cizrnovým salátem
Ihned podávejte s mrkvovo-cizrnovým salátem a kopečkem
Mrkvovo-kokosový dort s tvarohovým krémem
Vejce rozdělte na bílky a žloutky. Z bílků vyšlehejte sníh. Všechny ostatní ingredience smíchejte v
Mrkvovo–rajčatová polévka s kokosovým mlékem
Na rozehřátém oleji opékejte chvilku cibuli, česnek a kurkumu. Přidejte mrkev a rajčata, promíchejte