Mandlové ovesné muffiny s jablky
V misce promícháme ovesné vločky, skořici, cukr a kypřící
Špaldové palačinky s tvarohem a ovocem
Na náplň si smícháme tvarohy, smetanu, med, kůru a poté naplníme, ozdobíme ovocem a podáváme.
Citrónový knedlík s ovocem ve víně
Těstem naplníme zapékací misku a pečeme 10 minut při
Noční ovesná kaše s malinami
Suché suroviny smícháme, přidáme ostatní a znovu zamícháme. Přikryjeme a necháme alespoň dvě hodiny v
Nepečené kuličky z ovesných vloček
V miíse smícháme vločky, arašídové máslo, mandle, dřeň z vanilky, med a sójovou smetanu.
Piškot s ovocem a sójovými vločkami
Rozprostřeme na něj těsto. Poté poklademe vypeckovaným ovocem.
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Ovesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme s práškem Nalijeme do směsi s ovesnými vločkami a dobře promícháme
Žluté smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Mléčná rýže s lesním ovocem
Do hrnce si dáme ovoce, cukr a povaříme, teplou omáčkou přelijeme rýži a podáváme.
Vepřová pečeně se zelím a ovocem
Maso nařízneme do mřížky, opečeme na pánvi, dáme do pekáče, osolíme, okořeníme, podlijeme vodou a upečeme
Ořechová bábovka s kandovaným ovocem
Do těsta přidáme kandované ovoce, čokoládu a dáme do
Rychlý koláč s ovocem a tvarohem
tvarohu navrstvíme na těsto a poklademe nakrájené ovoce Upečeme při 180°C asi 20 minut.
Zeleninové karbanátky s ovesnými vločkami
Poté přidáme ovesné vločky, sójovou mouku a trošku
Piškotový salám se sušeným ovocem
Piškoty nakrájíme na čtvrtky sušené ovoce na menší máslo necháme změknout a vyšleháme společně s cukrem, rumem
Tvarohová omeleta s lesním ovocem
nakrájíme na kousky a každou porci poklademe lesním ovocem
Rýžové flameri s tvarohem a ovocem
Přebranou rýži propláchneme studenou vodou, třikrát chladíme 2-3 hodiny a před podáním polijeme zředěným ovocným
Krupicové flameri s ovocem a máslem
Na dno misek urovnáme ovoce, na ně kaši a necháme ztuhnout podáváním flameri vyklopíme a podlijeme zředěným ovocem
Rýžový nákyp s tvarohem a ovocem
Přebranou rýži propláchneme studenou vodou, potom třikrát Poklademe očištěným pokrájeným ovocem a upečeme dozlatova
Rychlá vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání. talířky, poklademe trochu rozmačkaným nebo pokrájeným ovocem
