Čočková polévka se zeleninou na indický způsob
pastou, kořením garam masala, paprikou, pepřem a solí Čočkovou polévku se zeleninou vaříme, dokud nebude
Červená čočková polévka s uzeným lososem
Vmícháme červenou čočku, vše zalijeme vývarem a uvaříme Červenou čočkovou polévku podáváme s opečenými toasty
Kuřecí šišky se sýrem a čočkovým pyré
Den starou housku nakrájíme na kostičky, zalijeme mlékem Kuřecí šišky se sýrem a čočkovým pyré rozdělíme na
Novoroční čočková polévka s řapíkatým celerem
Čočku propláchneme, zalijeme vodou a necháme 2 - 3 Novoroční čočkovou polévku vaříme, dokud není čočka
Chia perlová kaše z náhrdelníku princezny
Mléko s vanilkovým aroma a medem přiveďte v kastrůlku k varu. Přidejte chia semínka a odstavte
Vydatná čočková polévka s masovými kuličkami
Přidáme bobkový list, brambory a čočku, zalijeme vodou Hotovou čočku dochutíme solí, pepřem a trochou octa
Květák s bramborem a batátem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Dýňový krém s batáty
Batát oloupeme a také nakrájíme na kostky. dýni s batáty, poté zalijeme zeleninovým vývarem a
Losos na rukolové salátku
Na pánvi rozpálíme olej. Lososa osolíme a dáme na pánev, pokapeme citronovou šťávou a opečeme několik
Hovězí příkrm s batáty
Na oleji orestujeme nakrájenou cibulku a mrkev. Poté přidáme maso a restujeme. Nakonec vmícháme ostatní
Kuře s pastinákem a batátem
orestujeme nakrájenou cibuli, celer, mrkev, pastinák a batáty
Batáty se špenátem a hráškem
Poté přidáme nakrájené batáty na malé kousky a zalijeme
Pečené batáty pro nejmenší
Batáty očistíme a nakrájíme na kusy. Upečené batáty rozmixujeme a podle potřeby přidáme
Batáty s dýní pro nejmenší
Zeleninu nakrájíme na větší kusy a dáme do pekáčku. Podlijeme trochou vody a pečeme na 200°C do změknutí
Batát, mrkev a meruňky
Přebytečnou vodu slijeme a rozmixujeme na pyré.
Špízy na špenátovém salátku
Bazalku si nasekáme a smícháme s jogurtem, solí a chilli Podáváme se salátem, rýží a jogurtovou omáčkou.
Květák s batátem a bramborem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Pikantní kuskus s batáty
Batáty nakrájíme na kostičky a obalíme je ve směsi Poté ochutíme citronovou šťávou,solí a pepřem.
Melounová salsa v tortilách
Meloun a jahody nakrájíme na kostičky. Ovoce dáme do mísy a zakápneme limetovou šťávou. Tortilly potřeme
Bramborový salátek k řízkům
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky. Nakrájíme mrkev a