Bramborový salát se slaninou a špenátem
přidejte nadrobno nasekanou petrželku spolu s lístky špenátu
Zapečené brambory se špenátem a houbami
vymazaného pekáče péct.Během pečení si opracujeme špenát kolečka, které orestujeme, přidáme česnek, omytý špenát
Tagliatelle se špenátem, mascarpone a parmezánem
muškátový ořech - dle chuti.Přidáme pokrájený listový špenát Nepřikrýváme, musí se vypařit voda ze špenátu.
Zapečené těstoviny se špenátem a tofu
Podusíme špenát s nakrájenou cibulí a rozdrceným česnekem Přendáme do zapékací nádoby a zalejeme vejcem rozšlehaným
Bramborová frittata se špenátem a fazolemi
Přidejte špenát a nechte ho zavadnout. Frittatu opékejte na mírném plameni, jakmile začnou
Česnekové těstoviny se slaninou a špenátem
nastrouhaný nebo nasekaný česnek, přidáme pokrájené listy špenátu a za občasného zamíchání necháme špenát povadnout
Dušený špenát se schwarzwaldskou šunkou
jen krátce provonět a hned po něm přisypeme listový špenát Až nám šunka uvolní svojí chuť, dochutíme špenát dle
Anglické těstoviny se špenátem a sýrem
Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě na skus, pak scedíme.Cibuli osmažíme na oleji, pak přidáme
Bramborovo-žampionová polévka se špenátem
Pak přidáme pokrájený špenát a brambory, nasekaný česnek
Listové šátečky (závin) se špenátem
Takto připravené šátečky (ranečky) potřeme vejcem, slaninu a podáváme jako bezmasý pokrm, chuťovku...Lze
Vepřový plátek s listovým špenátem
masa.K masu přisypeme čerstvý nebo lehce rozmrazený špenát provařit.Kdo chce, může kromě jíšky či solamylu na zahustění špenátu
Těstovinový salát se špenátem a bramborami
Špenát očistěte, propláchněte a krátce povařte ve vroucí
Pangasius na listovém špenátu se smetanou
orestujeme na másle, přidáme očištěný, pokrájený špenát povaříme, osolíme dle chuti.Rozdělíme na talíře a na špenát
Vynikající těstovinový salát se špenátem
masa.Chvíli před dokončením přidáme nasekaný listový špenát jsme si připravili dle návodu, dále s nakrájenými rajčaty
Brambory zapečené se špenátem a sýrem
Mezitím ohřejeme smetanu, dáme do ní rozpustit mražený špenát
Těstoviny se špenátem a mletým masem
Těstoviny uvaříme. Na slanině nakrájené na kostičky s trochou oleje osmahneme cibuli, přidáme špenátový
Kuřecí kousky s těstovinami a špenátem
opepříme a orestujeme do hněda.Do pánve přidáme natrhaný špenát
Tortilla s kuřecím masem a špenátem
rozvonět a dále i čerstvý nebo rozmrazený listový špenát trochu smetany, jen tolik je nezbytně nutné k pudušení špenátu
Tagliatelle se špenátem a houbovou omáčkou
Přilijeme smetanu a přidáme špenát. Dobře promícháme, přikryjeme a vaříme, dokud není špenát
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Do misky dáme nahrubo posekaný špenát zbavený stonků , rozklepneme vejce a přidáme sůl a pepř podle chuti