Omeleta se špenátem, fetou a bramborami
Do misky nebo hrnce rozbijte 8 vajec, osolte je a opepřete Pak přihoďte 140g mraženého špenátu (rozmraženého a
Losos se špenátem v listovém těstě
Těsto zavineme a potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme Podáváme teplé, nakrájené na šikmé řezy, nejlépe s
Slaný závin (pizza, špenát)
Když je špenát rozmrzlý, tak přidáme jedno vejce, necháme Vyválíme listové těsto, na které klademe špenát, na
Zapékané palačinky se špenátem a sýrem
Na pánvi rozpusťte máslo zaprašte moukou a nechte zpěnit Do špenátu přidejte mozzarellu gorgonzolu a parmazán
Těstoviny s krémem z ricotty a se špenátem
Rozmíchejte 100 g ricotty se 100 ml smetany ke šlehání, osolte a přidejte zarovnanou lžíci nakládaného
Těstoviny s kořeněnou klobásou a špenátem
Vsypte špenát, olivy, osolte a opepřete. Vmíchejte scezené těstoviny a zahřívejte, až špenát
Arabská polévka s cizrnou a špenátem
Na 2 lžících olivového oleje asi 3 minuty opékejte Vmíchejte do polévky spolu s 200 g baby špenátu a po
Krémový špenát s pečenými knedlíky
Osolte přidejte špenát a nechte zavadnout. utvořte 5 až 6 knedlíčků vyskládejte je na špenát
Slané košíčky se špenátem a hráškem
Pak vmíchejte vejce a polovinu sýra. Přidejte špenát, osolte, zalijte smetanou, přiveďte
Brambory ve slanině plněné špenátem
Opraný listový špenát několik minut povaříme a dáme Velice vhodný je k nim zeleninový salát.
Slaný koláč se špenátem a ančovičkami
Základní těsto: Na těsto připravované v robotu vsypte mouku prosátou se solí do nádoby spolu s máslem
Salát s garnáty, špenátem a avokádem
Garnáty vyjměte a do marinády místo nich vložte lístky špenátu
Zapečené brambory se špenátem a bešamelem
Troubu předehřejte na 190 horkovzdušnou na 170 stupňů. Plátky brambor zhruba deset minut předvařte v
Těstoviny se špenátem a krabími tyčinkami
oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme špenát Po rozpuštění přilejeme ke špenátu, ochutíme česnkem
Citrusový salát s ředkvičkami a špenátem
Makrelu zbavte kůže i kostí a natrhejte na kousky. Špenát propláchněte a odstřeďte.
Ravioli plněné špenátem a tvarohem
Z mouky, vajec, dvou lžic oleje a špetky soli vypracujeme Špenát rozmrazíme.
Zapečený chléb se špenátem a sýrem
Na závěr vsypte špenát, vše osolte, opepřete, dobře Pečte, dokud vejce neztuhnou a sýr se nerozteče, zabere
Zapékané těstoviny se špenátem a šunkou
Stejně s těstovinami dáme vařit špenát, aby se rozehřál Nekonec poslední vrstvu zalijeme směsí se sýrem, vejcem
Těstoviny se špenátem a uzeným masem
přidáme osmažit i na kostičky pokrájené uzené maso (lze Přidáme špenát, vejce a vše dobře promícháme.Vše nasypeme