Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Smětanové gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Plněná vepřová panenka s listovým špenátem
Dáme vařit játra, orestujeme špenát, osolíme, opepříme Připraveným špenátem a uvařenými játry naplníme kapsu
Vepřová panenka plněná špenátem a nivou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a chvilku odstát, poté je podélně prořízneme a naplníme špenátem
Klasický český špenát s vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. , vmícháme do něj rozmíchané vejce a ještě asi 5 minut
Baby kuřátko s parmskou šunkou a špenátem
Mezitím si uvaříme špenát a zalijeme smetanou.
Superpotravina - úžasná kombinace špenátu a tvarohu
domněnka vznikla na základě chybného výpočtu jednoho vědce listy beze skvrn a myslete také na to, že by měl být
Salát s jablky, špenátem a kozím sýrem
Cibuli nakrájenou na plátky promícháme s rukolou a špenátem
Krémová polévka z pórku, špenátu a cukety
Vařte asi 5 minut, přidejte nasekaný špenát a polévku do rendlíku, jakmile začne vřít, vložte do hrnce vejce
Grilovaný losos s červenou cibulkou a špenátem
Necháme provonět a poté přidáme špenát, osolíme, krátce
Kuřecí závitky se slaninou, sýrem a špenátem
plátky masa položíme plátek sýra, slaniny a listový špenát
Parmazánové špagety s kuřecím masem a špenátem
Špenát opláchneme a nasekáme nadrobno. Špagety s parmazánem, kuřecím masem a špenátem zakápneme
Dušený špenát s grilovaným krůtím masem
Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a zpěníme ji na Vejce rozklepneme do hrnku a rozšleháme.
Levný oběd - špenát a knedlík ve vajíčku
Příprava špenátu: Na másle osmahneme nadrobno nkarájenou Poté rozmixujeme, vmícháme vejce a smetanu.
Bramborové noky se špenátem a opečenou cibulkou
Přidáme vejce, mouku, dětskou krupici, sůl a spolu Krátce podusíme a vmícháme rozkvedlané vejce.
Velikonoční špenát s masem a bramborovými noky
Oloupané brambory nastrouháme do mísy, přidáme vejce Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a zpěníme na sádle
Pečené batáty s tvarohovým dipem a špenátem
Špenát vložíme do mísy a promícháme se zálivkou. Pečené batáty podáváme s tvarohovým dipem, špenátem
Zajíček i z listového těsta s baby špenátem
Podáváme na listech baby špenátu.
Vánoční stromeček z listového těsta se špenátem
Potřeme vejcem a pečeme asi 20 minut dozlatova. hrnci podusíme na másle nakrájenou cibulku, přidáme špenát
Kuřecí stehenní řízky s liškami na špenátu a rýži tří barev
Nejdříve si připravíme rýži. Na talíře naservírujeme rýži, na ní špenát, pak kuřecí
Kapusta zapékaná s rýži, houbami a vejci
Ryžu udusíme do mäkka. Pekáčik vymažeme a vrstvíme : polovicu ryže, polovicu
Dušená vepřová líčka s vejcem a rýží
Těsně nad vejcem ovineme kuchyňský provázek a pevně Vejce opatrné vyndáme a servírujeme k masu s rýží a
Opékaná rýže s vejcem, kuřetem a kukuřicí
, až vejce ztuhnou do omelety. Na pánvi rozehřejte zbývající olej, přidejte rýži,