Tuňákové lívance se špenátem
Oddělíme žloutek od bílku. Z bílku vyšleháme tuhý sníh. Špenátové listy nakrájíme najemno a tuňáka zbavíme
Tuňákově muffiny s cottagem
Mouku smícháme s cottage sýrem a vajíčkem. Do směsi přidáme drceného tuňáka a promícháme. Směs plníme
Salát z hlávkového zelí
Zelí nakrouháme, přidáme sůl, ocet a cukr, zamícháme a trochu rukou pomačkáme. Množství soli, cukru
Polévka z hlávkového zelí
Na oleji zpěníme na drobno pokrájenou cibuli, přidáme na kolečka nakrájenou klobásu a chvilku opékáme
Tuňákové placičky s kuskusem
Z tuňáka slijeme šťávu, smícháme jej v misce s vejcem, strouhankou, citrónovou šťávou, hořčicí, nasekanou
Letní tuňákový salát
Těstoviny uvaříme a uvařené prolijeme v sítu studenou vodou, aby byly ihned studené a nebyly slepené
Tuňákové špagety s bylinkami
Asi 1-2 porce vařených špaget promícháme s tuňákem (+ olej z něj), citronovou šťávou, nakrájenou cibulkou
Špagety s tuňákovými kuličkami
Lžíci oleje rozehřejeme a na pánvi opečeme tuňákové a rozložíme na talíř, přes špagety dáme omáčku s tuňákovými
Tuňákový salát s kuskusem
Obří kuskus připravíme dle návodu a necháme vychladnout. Tuňáka slijeme, dáme do mísy a vidličkami jemně
Tuňáková pomazánka s česnekem
Česnek prolisujeme nebo nastrouháme a smíchame s pomazánkovým máslem a tuňákem.
Tofu-tuňákové karbanátky
Tofu nastrouháme na vetším struhadle. Ovesné vločky rozmixujeme na jemno a cibuli pokrájíme na jemno
Tuňáková pomazánka s ricottou
Tuňáka slijeme a promícháme s hořčicí, kečupem a ricottou. Přidáme nakrájenou cibulku, kůru a šťávu
Brambory s tuňákovým Cottage
brambory rozdělíme na menší kousky a pokryjeme hromádkou tuňákového
Zelňačka z hlávkového zelí
Na sádle zesklovatíme cibuli, přidáme nakrájené zelí, zalijeme vodou, přidáme nakrájené brambory, koření
Hlávkový salát s tofu
Nejdříve nakrájíme tofu na malé kostičky a na lžíci oleje opečeme do zlatova. Opečené tofu dáme z pánve
Jablečné sladové sušenky
Díky jablíčkům jsou měkké, což ocení především děti, a také sladké, takže mnoho dalšího slazení už nepotřebují
Tuňáková směs na topinky
Tuňáka i s olejem dáme do misky, přidáme utřený česnek, drobně nakrájenou cibulku, nasekané kapary.
Tuňáková pomazánka s pažitkou
V misce smícháme pomazánkové máslo, částečné slitou konzervu tuňáka, na malé kostky nakrájenou kapii
Salát hlávkový po orientálsku
Nejprve si připravíme zálivku. Do mísy dáme hořčici a pak postupně přidáváme a přimícháváme ostatní
Domácí tuňáková pomazánka
Cibuli nakrájíme najemno a dáme do misky, přidáme tuňáky bez nálevu, ten dáme stranou. Následně přidáme