Tuňákový steak na grilu
Tuňákové steaky pokapeme citronovou šťávou a necháme Tuňákový steak na grilu výborně chutná s grilovanou
Pálivé tuňákové jednohubky
Rohlíky nakrájíme na kolečka, namažeme tuňákovou pomazánkou Pálivé tuňákové jednohubky podáváme podle chuti.
Tuňákový salát s kukuřicí
Tuňákový salát dochutíme pepřem, trochou soli. Tuňákový salát s kukuřicí podáváme vychlazený.
Hlávkový salát s mrkví
Umytý hlávkový salát nakrájíme na nudličky a přidáme Kousky hlávkového salátu s mrkví smícháme a zalijeme
Tuňákové toasty s kečupem
Mezi dva chleba vložíme připravenou tuňákovou směs Tuňákové toasty s kečupem teplé podáváme.
Avokádovo-tuňáková pomazánka
Na prkénku si rozmačkejte zralé avokádo. Uvařené vejce a cibulku nakrájejte na drobné kostičky. Vše
Tvarový koktejl z banánů
Banány oloupeme a nakrájíme na kousky. Kousky banánu dáme spolu s tvarohem do mixeru a rozmixujeme.
Hlávkový salát se špenátem
Omytý, očištěný a nadrobno natrhaný salát a špenát dáme do větší mísy. Zpracováváme-li velké listy špenátu
Tuňáková pomazánka s vejci
Tuňákovou pomazánku mažeme na plátky celozrnného pečiva Tuňákovou pomazánku s vejci podáváme jako chuťovku
