Nejdříve se připravíme suroviny. Omyjeme salát a ředkvičky, oloupeme grep, pomeranč. Pomeranč a grep
Základem je koupě kvalitní tuňákové konzervy, nejlepší Jemnou tuňákovou pomazánku podáváme nejlépe na dozlatova
Paprikovou tuňákovou pomazánku nemusíme nechávat rozležet , je výborná hned po přípravě.
Malý salát, rajčata, ředkvičky, papriku očistíme a nakrájíme na kousky. Smícháme s naklíčenými luštěninami
, bobkovým listem, pepřem, masoxem a solí dáme do hrnce Krémovou tuňákovou polévku rozdělíme do talířů a ihned
Podle chuti tuňákovou polévku dosolíme. Tuňákovou polévku s rajčaty ihned podáváme.
Tuňákovou pomazánku dochutíme kečupem, solí a pepřem Lehkou tuňákovou pomazánku mažeme na celozrnný chléb
Jarní hlávkový salát ozdobíme rozčtvrcenými vejci. Jarní hlávkový salát podáváme k masu či pečivu.
Tuňákovou pomazánku s pažitkou necháme před podáváním Tuňáková pomazánka s pažitkou nejlépe chutná s tmavým