Rychlý tuňákový salát
Do zavírací misky si natrháme salát, polijeme balzamikem, rajčata si rozkrojíme a přidáme k salátu. Tuňáka
Rychlé tuňákové toasty
Na 2 plátky celozrnného chleba dáme 50 g tuňáka na každý a rovnoměrně rozprostřeme. Poklademe nakrájenou
Letní hlávkový salát
Očištěné, umyté hlávky salátu nakrájíme na půlky a dáme na misku. Do vody přidáme sůl, cukr a ocet, dobře
Zavařené hlávkové zelí
Cibuli osmahneme ev hrnci na oleji a poté přidáme nakrouhané Uzavřeme a zavaříme v zavařovacím hrnci při 80°C asi
Tuňáková pomazánka s avokádem
Dužinu s avokáda smícháme s citronovou šťávou. Přidáme tuňáka a najemno nakrájenou cibulku. Poté vmícháme
Tuňákový tatarák s capari
Tuňáka naškrábeme a dáme do mísy. Přidáme sůl, pepř a kapary. Promícháme a přidáme postupně vejce a citronovou
Tuňáková pomazánka s olivami
V míse smícháme rybí maso, Lučinu a nadrobno nasekanou papriku, olivy a estragon. Přidáme špetku soli
Polévka z hlávkového zelí
Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Pórek a kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na kolečka, zelí
Tuňáková pomazánka na jednohubky
Majonézu promícháme s cottagem a osolíme, opepříme. Promícháme a poté přidáme konzervu tuňáka. Najemno
Hlávkový salát s vejci
Salát si omyjeme, rozebereme na listy, natrháme na kousky. Vejce si nasekáme a společně se zálivkou přidáme
Tuňákové těstoviny s kapary
Na oleji zpěníme na drobno nakrájený pórek a přidáme tuňáka. Po pár minutách přidáme kapary a rajčátka
Hlávkový salát se slaninou
Očištěné, umyté hlávky salátu nakrájíme na půlky a dáme na misku. Do vody přidáme sůl, cukr a ocet, dobře
Salát z hlávkového zelí
Očištěné zelí nakrájíme na plátky a společně s nakrájenou cibulí dáme do mísy. Vodu se solí, octem a
Fit tuňáková pomazánka
Cibuli nakrájíme najemno. Přidáme vaničku tvarohu a konzervu tuňáka ve vlastní šťávě. Vše dobře promícháme
Tuňáková pomazánka s avokádem
Avokádo vydlabeme, rozmačkáme, zakápneme citronem. Tuňáka necháme okapat, přidáme do misky, poté nakrájenou
Vodácký Tuplákový HermBurger
Nejprve Sedlčanský Tuplák vyjměte z obalu. Hermelíny potřete trochou oleje a zabalte do alobalu. Vložte
Hlávkový salát s bylinkami
Hlávky salátu důkladně opereme, zvadlé listy odstraníme, hlávky rozebereme na jednotlivé listy a ty natrháme
Tuňáková pomazánka s kapary
Tuňáka v olivovém oleji otevřeme a maso necháme okapat od oleje nebo šťávy. Pak dáme maso do mísy a přidáme
Grilované tuňákové špízy
Tuňáka pořežeme na kousky a napichujeme střídavě s kousky jarní cibulky a částí rajčátek na 4 jehly,
Tuňákový salát s těstovinami
Těstoviny uvaříme v osolené vodě s trochou tuku nebo oleje, scedíme a necháme okapat. Na zálivku očistíme
Tuňáková pomazánka s bazalkou
Tuňáka vyklopíme z konzerv do mísy a přidáme žervé. Ochutíme solí a několika kapkami citrónové šťávy.
Hlávkový salát se sýrem
Očištěný, omytý a na jednotlivé listy rozebraný salát nakrájíme na nudličky a stejně nakrájíme i sýry
Tuňákové carpaccio se salátkem
Tuňáka dáme na pár minut do mrazáku, aby ztuhnul a lépe se nám krájel. Mezitím si připravíme lehký salátek
Pikantní tuňákový salátek
Zelí, rukolu a pórek si nakrájíme, nastrouháme mrkev a celer nahrubo, chilli papričku najemno. Vše si