Zelný salát s paprikou
Zelí rozdělíme na jednotlivé listy a omyjeme. Poté na struhadle nebo nožem nakrájíme na tenké nudličky
Zelný salát s majoránkou
Zelí nakrájíme na tenké nudličky. Poté předáme do mísy, nasolíme a pořádně rukama promačkáme. Necháme
Hovězí kousky dušené s mrkví k těstovinám
Vše zalijeme vývarem a dusíme doměkka. Podáváme s těstovinama a posypané parmezánem.
Salát s grilovaným uzeným ovčím sýrem a ořechy
Nejprve si omyjeme směs salátu, necháme okapat a přesuneme Salát pokapeme ořechovým olejem a posypeme nasekanými
Sójový pochoutkový salát se žampiony a uzeným jazykem
Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Pro lepší chuť necháme salát odležet a vychladit v
Salát s uzeným lososem a medovo-hořčičnou zálivkou
Smícháme s připraveným salátem. plátky uzeného lososa.
Celozrnné těstoviny se zeleninou
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě Pozor, abyste těstoviny nerozvařily.
Celozrnné těstoviny s brokolicí
Dáme vařit těstoviny. sýr nerozpustí a omáčka nezhoustne, poté vmícháme těstoviny
Celozrnné těstoviny s cizrnou
Uvaříme celozrnné těstoviny. Uvařené těstoviny a spařenou brokolici smícháme ve
Celozrnné těstoviny se zelím
Celozrnné těstoviny, nejlépe široké nudle, uvaříme Celozrnné těstoviny se zelím ihned podáváme.
Celozrnné těstoviny s tofu
Podle potřeby dochutíme kari a solí. Celozrnné těstoviny s tofu podáváme s čerstvou zeleninou
Zapékané celozrnné těstoviny
Celozrnné těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Poté alobal sundáme a celozrnné těstoviny zapékáme
Těstoviny s mrkví, batátem a rajčetem
Těstoviny uvaříme v nesolené vodě. Poté přidáme mrkev, batát a kousek natě z petrželky
Dušený uzený květák s těstovinami
Uzený špek nebo prorostlou uzenou slaninu, pokrájíme zeleninou sterilovanou nebo čerstvou, kompoty či saláty
Bramborový salát s grilovaným tempehem
Tempeh nakrájejte na menší plátky. Salát dochuťte podle potřeby solí, pepřem a olivovým
Uzené těstoviny
zpěním cibuli,po chvilce přidám na kousky nakrájené uzené do vyšší zapékací mísy nebo pekáče a přidám směs uzeného
Těstoviny s uzeným
Vejce rozšleháme se smetanou na vaření a dochutíme solí Těstoviny s uzeným podáváme ihned jako teplý oběd či
Dušené batáty
Poté přidáme batáty a mrkev, posypeme paprikou a muškátovým opepříme podle chuti. ¨ Do základu přidáme čočku a vše zalijeme
Zelný salát se žampiony a mrkví
žampionů a smícháme si ingredience na zálivku a celý salát
Zelný salát s červenou řepou
Přidáme do salátu, promícháme a necháme odležet.
Zelný salát s vlašskými ořechy
Kysané zelí nakrájíme: Cibuli oloupeme, najemno nasekáme. Mrkve najemno nastrouháme. Ořechy nasekáme.