Citrónovo- šalvějové penne se špenátem
Špenát omyjeme a osušíme. Přidáme špenát a šalvěj a podusíme.
Špenátová polévka z mladého špenátu
Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak Přidáme špenát a jen krátce spaříme.
Cizrna se špenátem a kozím sýrem
Špenát propereme a důkladně osušíme. a zmenšení objemu špenátu.
Listový špenát se sezamem jako příloha
Listový špenát je skvělou přílohou nejen k masu. Přidejte česnek a po chvilce i špenát a za stálého
Žampionové rizoto se špenátem a ricottou
Ozdobte opečenými žampiony a zbývající ricottou. Posypte čerstvým špenátem a petrželkou.
Vepřové kotlety se sýrem a špenátem
Do pekáčku dejte kousek másla a opečené kotletky, na které navrstvěte spařený, osolený špenát promíchaný
Moravský vrabec na pivě se špenátem
Během pečení podlévejte výpekem, případně dalším vývarem Před koncem pečení udělejte špenát: spařte ho nejprve
Palačinkové mističky s tvarohem a špenátem
Tvaroh smíchejte v míse se špenátem, většinou nasekané
Kroupy se špenátem a piniovými oříšky
Špenát operte. Po upečení přidejte do pekáčku šťávu z citronu, osolte
Palačinky se špenátem s medovou omáčkou
Na náplň rozehřejte olej, přidejte česnek, špenát a palačinku, na čtvrtku dejte pár plátků sýru, trochu špenátu
Gnocchi se špenátem a kozím sýrem
Špenát rozmrazíme. rozehřátém oleji necháme zesklovatět šalotku, přidáme špenát
Rychlý smetanový dušený špenát
Stejně tak se uvolní voda ze špenátu, takže omáčka Čím rychleji se vám to povede, tím méně bude špenát
Farfalle se špenátem a balkánským sýrem
omáčku stáhneme z ohně, přidáme scezené těstoviny a špenát
Králičí cannelloni se špenátem a pórkem
nasekaný tymián, připravené králičí maso a zblanšírovaný špenát
Plněné vepřové řízky se špenátem
položíme 2 plátky slaniny, plátek ementálu a pár lístků špenátu
Vařená plec s rösti a špenátem
: V rendlíku s rozpuštěným máslem zpěníme nadrobno rozehřáté troubě ve slupce „do tvrda“ (neměly by být upečené
Kuřecí paprikáš se špenátem a žampiony
nakrájenou zelenou část pórku, stáhneme oheň, přidáme špenát
Uzená krkovice se špenátem a čočkou
Po rozpuštění másla přidáme omytý a osušený špenát, talíře naservírujeme čočkové ragú, vedle restovaný špenát
Špenáťák
Špenát vložíme do vroucí vody a chvíli povaříme. Nemáme-li čerstvý špenát, můžeme použít mražený - ale