Zeleninový bulgur
Bulgur propláchneme studenou vodou a vsypeme do vroucí Nakonec vmícháme připravený bulgur.
Jambalaya s bulgurem
Chvíli opékáme a pak přidáme cibuli. vše dohromady, poté odstavíme a necháme přiklopené bulgur
Bulgur se zeleninou
Přidáme bulgur, sůl, promícháme se zeleninou, ještě Hotový bulgur posypeme nakrájenými olivami.
Sýrový bulgur
rozpustíme bujon, přidáme prolisovaný česnek, přisypeme bulgur Do uvařeného bulguru přidáme tavený sýr a promícháváme
Bulgur ochucený
Bulgur zalijeme horkou vodou, přidáme kapku oleje, Nakrájenou cibulku zpěníme na másle, až zesklovatí,
Bulgur i jako příloha
přisypeme žampiony na kostičky, orestujeme a vsypeme bulgur Bulgur nesmí být suchý a přichytávat se.
Tabbouleh z bulguru
Bulgur důkladně 2–3x propláchněte vodou. Ke změklému bulguru přisypte rozpůlená rajčátka
Karbanátky z bulguru
Uvaříme bulgur v osolené vodě dle návodu (já cca 5 Uvařený bulgur smícháme se strouhaným sýrem a vejcem
Bulgur placky
Drcenou, v páře předvařenou pšenici, tedy bulgur vložte Do této směsi vmíchejte důkladně bulgur.
Tabouleh z bulguru
Bulgur několikrát propláchněte na jemném cedníku. Přisypte připravený bulgur zakápněte olejem promíchejte
Krvavý bulgur
Bulgur přelijeme 1 hrnkem vařící vody a asi 2 minuty Směs nalijeme na bulgur a posypeme sýrem.Rychlý oběd
Bulgur s rajčaty
Potom necháme pod poklicí dojít až bulgur vsákne šťávu Bulgur s rajčaty podáváme posypaný sýrem a ozdobený
Jambalaya s bulgurem
Chvíli opékejte a pak přidejte cibuli. dohromady, poté odstavte a nechte přiklopené, aby bulgur
Salát z bulguru
Bulgur vsypte do hrnce, zalijte dvojnásobným množstvím Bulgur načechrejte vidličkou a promíchejte se zeleninou
Bulgur s tuňákem
Bulgur vložíme do kastrolu, přidáme požadované množství Bulgur i tuňák má specifickou chuť, kterou je ovšem
Salát z bulguru
Bulgur s česnekem dáme do 1/2 l vroucí vody, přidáme Salát z bulguru ihned podáváme.
Kuřecí s bulgurem
Hotový bulgur nechte vychladnout. šťávou a podávejte s opečenými kuřecími kousky a bílým
Květákový bulgur
Bulgur, květák, sůl, koriandr a rozinky nasypte do Nechte pod poklicí dojít dalších 15-20 minut, až bulgur
Penne s gongonzolou, slaninou a špenátem
orestujeme nasekanou šalotku na oleji, přidáme hrášek, špenát
Rychlé jednoduché penne se špenátem
Nakrájenou slaninu orestujeme nasucho a přidáme spařený špenát
Omeleta se žampiony, mrkví a špenátem
Dále přidejte nastrouhanou mrkev a špenát a restujte
Špenát z kopřiv a medvědího česneku
Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme Vmícháme do ní kopřivy a špenát a krátce za občasného
Vege těstoviny s žampiony a špenátem
Vařte asi minutu, potom přidejte špenát a nechejte